可以看看我的這個回答，希望能幫到你。https://www.zhihu.com/question/313039830/answer/609081284

前面幾個真是文不對題，你都要做手術了，還告訴你別做別做。——聽我的，決定做了，那就做！醫生建議做了，那就做！

我不知道您多大了，首先我說，不用擔心，手術過程雖然有點長，但是，沒問題的！

我是腰椎間盤脫出，比突出更嚴重，現在剛動完手術。感覺很好，正在恢復中。下面是我的答案，答在了其他類似的問題裡面，實在懶得改了。。。

腰椎間盤源性腰痛做微創效果好嗎？?

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希望對你有幫助，最後，祝我們都早日康復

我今年27，也很疼痛，但我的規律是，只要別劇烈運動，別久坐，基本上不會明顯疼痛和不舒適。

你的心情我也是能理解的，像腰突不能坐著，不能好好辦公，看書，考證書都是個事兒。不過慢慢來，穩著點，好點了不要得寸進尺，好了傷疤忘了疼，正常生活還是可以的。

給你幾個建議，每天倒走20分鐘，用熱水袋燙一燙腰，避免坐著，非坐不可的話，可以用兩隻手撐在椅子上（坐車），跪在凳子上或者一條腿盤在凳子上（另一條大腿壓著這條腿的腳，學習看書時，但不建議長時間這麼做，會骨盆脊柱側彎，兩條腿換著放凳子上）。只要記住不要讓椎間盤收到大量的壓力，時刻去分散掉椎間盤的壓力。

關於男朋友，對於這種男的，你就是不腰突也不能和他在一起。如果以後生孩子了，也要諮詢下大夫，因為生孩子會對腰椎有影響。

生活要堅強，身殘志堅，相信自己總有有作為的～

發佈於 2018-06-25?著作權歸作者所有

如何治療腰間盤

我一年多沒工作了，現在還是疼

久違

推拿…我之前推拿好了，幹了重活，現在又恢復原樣了…好好鍛煉，有沒有自制力，我自己也絕望了，不知道怎麼辦？求解？

以下回答摘自《名醫專訪|中山大學孫逸仙紀念醫院唐勇：椎間孔鏡與腰椎間盤突出》

可以參考如下內容了解椎間孔鏡手術，

腰椎間盤突出是一個逐漸進展的疾病，對於已發生退變突出的椎間盤，任何手術都不能延緩這種退變過程。椎間孔鏡手術是切除已經突出的椎間盤和部分退變中的椎間盤，保留相對正常的椎間盤。「打釘子」手術是切除全部的椎間盤，再通過金屬釘子將椎間盤連接固定，已保持其穩定性。這兩種方法都是治療腰椎間盤突出的手術方式，手術的選擇因人而異。但總體來說，椎間孔手術屬於微創手術，因此具有創傷小、手術時間短、視野更清晰、出血量少、恢復時間短、術後護理容易的優點。而且這種手術方式適用於大多數患者。但對於伴有脊柱滑脫、腰椎不穩、椎管內狹窄的患者，則需要採取開放式手術。

椎間孔鏡手術技術優勢？

(1)適應症廣泛：能處理幾乎所有類型椎間盤突出，部分椎管狹窄椎間孔狹窄、鈣化等骨性病變。同時使用的射頻電極對可以保護纖維環及後縱韌帯的完整性，從而減少術後椎間盤突出複發率。

(2)通過側方入路直接達到病變位置，避免後路手術對椎管的干擾，不咬除椎板，不破壞椎旁肌肉和韌帶，對背柱穩定性無影響。還可以防止術後節段性不穩定和滑脫的。

(3)安全性高，病人僅需局部麻醉，手術中可以隨時觀察病人的反應。

(4)併發症創傷小，神經損傷和血栓形成的風險極低。

(5)皮膚切口僅7mm。康復快，術後次日可下地活動，平均3—6周恢復正常工作和體育鍛煉。

(6)病人滿意度高，舒適度極高，立即緩解疼痛，術後疼痛輕微，大小便自理，護理簡單。

專家簡介：唐勇，博士、副教授、碩士導師，中山大學孫逸仙紀念醫院骨外科副主任醫師，脊柱微創中心副主任。受國家公派留學基金資助於美國加州大學（Davis）脊柱中心學習，研究項目獲國家自然科學基金資助。擅長：脊柱微創、脊柱內鏡技術，頸肩痛、腰腿痛、脊柱創傷、脊柱腫瘤、脊柱畸形、脊柱感染等。

樓主我也是準備要做微創了，我保守三個月也是沒效果，嚴重影響生活，我打聽了一下，據說靶點射頻是淘汰了的手術，你可以問問醫生，這是醫院的醫生告訴我的，然後我微創的話可能是椎間孔鏡，你要是做手術求分享，謝謝

如果突出已經超過5mm的，並且有多節突出嚴重，已經影響大小便，或者起床行動的去做吧。

沒事的不就是微創么，盤鏡和孔鏡都可以，但是要切記三件事。

第一開刀後哪怕說三天可以下床，但是也不要下起碼三周到一個月躺。

第二開刀後三個月不要有激烈運動，每天不要走超過5000步，最好是分多次走動。大部分時間還是休息為主。

第三一年後複查，確認沒有副作用開始鍛煉腰腹肌肉，切記一點量加的要少要緩慢，預計這樣2年，你之後會複發的時間周期會很久。

一般微創可以保證七八年不會複發。但是七八年後難說。因為我是第八年開始複發。

朋友做過 腰椎腰間盤骨刺 手術 不知道屬不屬於腰間盤突出 去看的時候 人是趴在床上的 去的時候是第三天 說住院還要趴4天 回家還要趴到好

我是小開窗加融合器，術後一個月才讓下床活動。孔鏡的話比這早點，但還是要躺著。

堅強點。祝你康復。

能不做的盡量不要做手術，正骨醫師可以治癒腰突的，我自己就是腰突患者，被正骨醫師治癒了。

局部麻醉，要跟醫生交流，全程比較疼，做好準備！ 做完之後好好休息，會覺得生活美好很多（之前腿疼簡直痛不欲生）

我找積水潭主任醫師做的全麻，目前感覺良好，還在卧床 康復中

你現在都打算做了，說明好多醫生都給你建議了。那就做吧。我也是剛做第二天感覺什麼癥狀都沒有。除了背後有點酸脹。我做的是椎間孔鏡，打的局部麻醉還是半麻我記不清了，打完我就迷迷糊糊的睡著了還是人醫生喊醒的，然後就給把身子翻過來了。然後就感覺有東西在你背後鑽孔打眼，有點微疼可以忍受。然後就聽見他喊套筒就開始給處理突出部分，全程你是有直覺的還和我開玩笑都是美女陪你，有不舒服的你說話。反正全程沒什麼痛苦一個小時左右就好了。然後就是大小便有點尷尬，其它感覺沒什麼。

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