我好容易被一點破事影響...遇到煩心事怎樣才能做到佛系一點 我有時會偽佛系...一直心理暗示沒事瞭然而心情還是很鬱悶


謝邀。

百度了下岳陽樓記全文,不以物喜不以己悲,古仁人之心呀。

題主說因為一點破事影響心情,也是常有的,能影響心情的破事絕不是小事。

感覺吧,很多時候,痛苦的不是情緒本身,而是我們非得跟自己較勁、過不去,本身不開心的事,非得暗示、勉強甚至強迫自己要看得開要開心……

在想是不是有太多刻板的標準,要開心、要豁達、要陽光、要有正能量……

但情緒本就是相對相生的存在,沒有陰暗哪有陽光,沒有悲痛哪有快樂……都只是情緒而已

接納自己,接納自己的情緒,可以陰暗,可以懶惰,可以矯情……融入它們,掌控它們。

跑題了好像,不以物喜不以己悲的人應該有的吧,專註做自己,自然能不以物悲喜,實事求是(從天理滅人慾?無我執),自然就能不以己悲喜。


和題主有幾分相似。 不過,我們慢慢長大,必須都學著克制自己的壞情緒,老是心煩,多浪費時間啊,還不如整理好心情,去做一些有意義的事情呢。


大概到了一定的年紀,看過了太多,擁有過太多,就會這樣吧。


沒有吧,現在和尚好像都有工資


那他最起碼一定很有錢,不然就是瘋了


有啊,那些土著居民,還有未經世事的小孩子


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