跑步什麼護膝好用？？

如圖這兩種護膝哪種更適合跑步？（只跑兩三公里）

沒有任何護膝是好用的，跑不動和你的膝蓋也沒啥關係，畢竟你的腿部肌肉就那麼點能量，肌肉量不夠你能指望它一下子爆發小宇宙跑個十來公里嘛，顯然是不現實的。

建議從基礎體能練起，簡單高效，運動並不止有跑步這一項，而且跑步傷膝蓋，相關的可以自己百度一下，量力而行最好。可能有點跑題，但是還是想提醒一下

真誠推薦：LP。

是它，幫助我從半月板變性的嚴重膝傷中恢復過來。

戴著它，我可以一口氣跑17公里以上，真誠推薦給各位知友。

LP lp733護膝運動跑步男籃球羽毛球足球女士彈簧支撐京東去購買?

商品名稱：LP護膝
商品毛重：205.00g
商品產地：中國台灣
材質：錦綸，聚酯纖維（滌綸），氯丁橡膠
支撐結構：彈簧支撐，髕骨墊片，束帶加壓
防護等級：專業防護
適用季節：四季，春，夏，秋，冬
功能：防護，防滑，透氣
厚度：厚（2-3mm）
適用人群：通用
長度：長(180-250mm)
運動項目：乒乓球，羽毛球，網球，籃球，足球，排球，輪滑，輪滑滑板，冰上運動，瑜伽，舞蹈，高爾夫，壁球，棒球，保齡球，橄欖球，極限運動，健身，健身訓練，跑步，馬拉松，滑雪，摩托車，電動車，騎行，登山，F1賽車，武術，撞球，軍迷戰術，泰拳，搏擊，散打，花樣滑冰，單板，格鬥，籃球/NBA，釣魚，機車，射箭，引體向上，健身器械，動感單車，啞鈴，單杠，雙杠，握力器，越野跑，弓箭，街舞，深蹲，芭蕾，其它
適用場景：運動，健身，扭傷/骨折