有一個關於拉粑粑的時間次序問題很不解？
本人大學生，高中時就開始了一日一蹲，健康一生的日子，早上一起來就是一杯溫開水下肚，然後開始找感覺蹲坑
到大學了，有時候早上喝完水之後沒有感覺於是就先去吃早飯，吃完早飯感覺就來了，但是總感覺沒拉乾淨那麼問題來了:到底是早上喝完一杯水直接拉的粑粑多，還是在吃完早飯後飽腹再拉的粑粑多？
萬分感謝！
我曾經的解剖學老師說過，飽腹拉屎會長肚腩哦
空腹喝杯水是我們目前認為較健康的生活習慣，你可以繼續保持這樣的習慣，這個不要糾結。你吃完早飯會有排便感也是非常正常的，是整個消化系統的正常運作，小朋友對此尤為明顯。如果覺得自己排便排不幹凈，你可以考慮環境因素，飲食因素，心理因素等等。
之前是早上一次晚上一次，現在晚上一次覺得太浪費時間，不一定會上。很多時候會覺得拉不幹凈，因為沒什麼蔬菜吃。想上就去專心上，別帶手機。
謝邀，第一次被邀請。
只要每天固定好時間就好。順便一說，我是每天早上起床後就去蹲點的，有時晚上睡覺前有感覺也會去蹲點。只要固定時間就可以了，沒必要太糾結具體時間，人體也不是機器
為什麼要邀請我回答這個問題！
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