並沒有特別喜歡特定的東西，但是一學習就想玩玩遊戲 看看視頻刷刷微博。覺得這些很無聊但是就是要做不然甚至心慌氣促。 不到deadline完全沒辦法做事。明明沒什麼想玩的還會很晚睡。工作日凌晨1-2點周末直接通宵。很痛恨這種狀態，又改不了，這是心理問題還是生理問題，我需要看醫生嗎。真的很痛苦

有一種感覺叫心流體驗，就是大腦在不停運轉，沒有一刻空閑，人完全沉浸在裡面，這種感覺讓你覺得時間過得很快，而且沒有空閑去想那些讓人煩惱的事情。比如我們打麻將時不停要算牌，一晚上一下子就過去了還不覺得累，甚至在睡覺時腦子裡都是牌局的影子。那麼遊戲、運動或者自慰、玩手機等其實都是一樣的效果，其本質都是尋求一種忘記煩惱的感覺，當人感到迷茫、孤獨或者不願面對的時候很容易沉溺在這些行為當中。但逃避煩惱並沒有解決煩惱，很多人以為時間可以沖淡一切，這些逃避的煩惱其實很多並不會消失或者改變，即使你長大了仍然會困擾你，很多深入到潛意識裡影響著你的情緒及行為。其實成癮行為的背後其實需要去面對煩惱的事去解決和改善，你所逃避的痛苦其實就是解決問題的鑰匙！當然還有一個重要環節讓人更痴迷成癮，那就是在這個過程中出現的高峰體驗，即遊戲、玩手機等勝利的成就感等等，那是一種自我接納、自我認可的感覺，看似可以短期消除對自我的否定。

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為啥邀請我啊

我也想知道問題的答案(=?Д?=)

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聽你描述，更像是在描述自己的心理狀態，整體上不太安定，坐立不安，是否會感覺到焦慮呢？

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一想到學習或者工作的事就莫名其妙的不想動沒幹勁

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謝邀。

歷史系大一小透明不太明白產生這種情況的原理，只能說您可能還是對學習沒有很大很大的熱情吧。可以上網搜搜如何提高注意力，然後逐漸愛上學習吧。

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這是心裡問題，不需要看醫生。

不專心:是因為對學習有恐懼、抵觸心裡，你一定不是班級成績很靠前的人吧！看手機等只是你逃避問題時，找到的一個小小港灣。

關鍵是擺正心態，給學習樹立一個一個小目標。

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那……也許……就是……平庸吧！

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我最近的狀態就是這個！

早上9:00起，然後不知道幹什麼就11:00了，吃了飯就睡覺，下午醒來就3:00了，然後又不知道幹了什麼就晚上了…就又該睡覺的狀態了…

用我舍友的話說，就是條懶鹹魚吧

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