并没有特别喜欢特定的东西，但是一学习就想玩玩游戏 看看视频刷刷微博。觉得这些很无聊但是就是要做不然甚至心慌气促。 不到deadline完全没办法做事。明明没什么想玩的还会很晚睡。工作日凌晨1-2点周末直接通宵。很痛恨这种状态，又改不了，这是心理问题还是生理问题，我需要看医生吗。真的很痛苦

有一种感觉叫心流体验，就是大脑在不停运转，没有一刻空闲，人完全沉浸在里面，这种感觉让你觉得时间过得很快，而且没有空闲去想那些让人烦恼的事情。比如我们打麻将时不停要算牌，一晚上一下子就过去了还不觉得累，甚至在睡觉时脑子里都是牌局的影子。那么游戏、运动或者自慰、玩手机等其实都是一样的效果，其本质都是寻求一种忘记烦恼的感觉，当人感到迷茫、孤独或者不愿面对的时候很容易沉溺在这些行为当中。但逃避烦恼并没有解决烦恼，很多人以为时间可以冲淡一切，这些逃避的烦恼其实很多并不会消失或者改变，即使你长大了仍然会困扰你，很多深入到潜意识里影响著你的情绪及行为。其实成瘾行为的背后其实需要去面对烦恼的事去解决和改善，你所逃避的痛苦其实就是解决问题的钥匙！当然还有一个重要环节让人更痴迷成瘾，那就是在这个过程中出现的高峰体验，即游戏、玩手机等胜利的成就感等等，那是一种自我接纳、自我认可的感觉，看似可以短期消除对自我的否定。

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为啥邀请我啊

我也想知道问题的答案(=?Д?=)

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听你描述，更像是在描述自己的心理状态，整体上不太安定，坐立不安，是否会感觉到焦虑呢？

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一想到学习或者工作的事就莫名其妙的不想动没干劲

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谢邀。

历史系大一小透明不太明白产生这种情况的原理，只能说您可能还是对学习没有很大很大的热情吧。可以上网搜搜如何提高注意力，然后逐渐爱上学习吧。

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这是心里问题，不需要看医生。

不专心:是因为对学习有恐惧、抵触心里，你一定不是班级成绩很靠前的人吧！看手机等只是你逃避问题时，找到的一个小小港湾。

关键是摆正心态，给学习树立一个一个小目标。

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那……也许……就是……平庸吧！

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我最近的状态就是这个！

早上9:00起，然后不知道干什么就11:00了，吃了饭就睡觉，下午醒来就3:00了，然后又不知道干了什么就晚上了…就又该睡觉的状态了…

用我舍友的话说，就是条懒咸鱼吧

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