最近总是对著电脑发现脸垂的厉害 皱纹也多了 有没有什么好的办法 或者好的公众号发布这些呀?


抗衰老秘诀1:预防初老皱纹 :肌肤其从25岁开始,皮肤细胞更生功能开始下降,同时本来在真皮层排列有序的胶原纤维束及弹性纤维束亦开始因熬夜、紫外线、地心吸力、空气污染、烟酒等而减少、弹性降低或改变原有的形状,令皮肤开始松弛及产生皱纹。我们可透过进食水果蔬菜以摄取天然的多酚。特别是外观颜色较深的蔬果如蓝莓、葡萄、红萝卜等。血气充足的女人皮肤才会白里透红、弹性好、无皱纹。

抗衰老秘诀2:拒绝当黄面婆

不良的生活习惯成为女人「变老」的罪魁祸首,很多人生活不规律,睡得晚起得晚。在中医角度,面黄反映肝脏出现问题。肝脏是人体的「排毒专区」,负责分解身体每天摄取到的毒素,会经由肝脏分解,从胆汁或尿液排走。若身体毒素多,又经常烟酒夜睡,加重肝脏负担,肝脏无法有效运作,就会造成胆汁功能失调,令血液中的废弃物胆红素积聚体内,沉淀在皮肤或黏膜,令皮肤及眼白呈黄色。所以如果长时间通宵的话,会错过肝胆经运行的时间外,氨基酸无法有效运送至肌肤表层,会影响皮肤质素,令面色变黄。不良的生活习惯成为女人「变老」的罪魁祸首,很多人生活不规律,睡得晚起得晚。在中医角度,面黄反映肝脏出现问题。肝脏是人体的「排毒专区」,负责分解身体每天摄取到的毒素,会经由肝脏分解,从胆汁或尿液排走。若身体毒素多,又经常烟酒夜睡,加重肝脏负担,肝脏无法有效运作,就会造成胆汁功能失调,令血液中的废弃物胆红素积聚体内,沉淀在皮肤或黏膜,令皮肤及眼白呈黄色。所以如果长时间通宵的话,会错过肝胆经运行的时间外,氨基酸无法有效运送至肌肤表层,会影响皮肤质素,令面色变黄。

抗衰老秘诀3:减压有法防掉发

女性平时应多加强运动,增强身体的免疫力。平时应该加强自己内心的修养,面对这个压力逼人的社会,每天生活在高度紧张、忙忙碌碌的生活下,肯定对健康不利,不少女士也会紧张得有脱发危松。所以养成有规律的生活习惯、防止过度劳累,保持一颗平常心、防止情绪太过激烈的变化是必需的。只要达到了阴阳平衡,便是健康的象征,衰老也会得到延缓。

抗衰老秘诀4:生活有序以防玫瑰痤疮

年过三十岁脏腑功能开始衰退,气血也随之减弱,脸上除了会易出现皱纹、变得松弛失去弹性,亦特别容易干燥缺水。若果加上长期化妆,令皮肤「透不过气」来,会反过来增加油脂的分泌,日积月累下会出现「酒槽鼻」,即玫瑰痤疮。女性多发生于面颊位置,会因皮脂分泌过多而出现密集性的油脂粒。要防治玫瑰痤疮要从提高皮肤的免疫力著手。除了中药食疗、针灸等能改善皮肤的情况外,平日应三餐定时,避免甜食及生冷食物,并尽量在晚上11-12时之间入睡。另外,应尽量减少化妆,令皮肤有机会休息、透气。

建议可以先做个皮肤健康测试哦:

皮肤健康美容免费测试表?

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关于这个问题的,我必须得回答!

以前我细纹真挺多的,那时候心大,注意力没在护肤上,等我想起来护肤时,已经出了一大堆皮肤问题了……

细纹太多,整个人显疲态不说,真的很显老啊~细纹的问题要是不管,再过些日子,自己肯定得后悔的,为了将来不后悔,我开始疯狂的补救。但我忘记了,有些已经长出来的细纹,是没办法通过护肤品彻底消除的,不然就违背了大自然的规律了……

可我并没有望而却步。了解了不少去细纹的产品。不过一一尝试下来,没效果是唯一的共性。通过各种途径的了解,不断的尝试,我总算找到了适合自己的。

在坚持去细纹的那段时间里,确实情况改善了不少。虽然已经长出来的没办法复原,但有些干纹倒是去除了,相信我一直坚持使用,也能预防新的细纹太快生成~虽说并不能完全去除吧,能到现在这样,我已经挺满意了。


楼主诉求:1、好;2、安全;3、抗皱纹;4、防止衰老。

我可以再加一条:5、性价比高

今年我刚好35,此刻的我已经熬了两个月的通宵,对,你们没有看错,每天晚上不睡觉,白天睡。

再此之前,我从来不会早于凌晨两点睡觉。

此刻的我皮肤状态是怎样的呢?

水果前置拍的,糊了一点背景。

我不是鼓励大家和我一样作死,早睡早起皮肤状态会更好。

我也要和大家说明:35岁,用再好的护肤品也就那样了,护肤品的功效有限。要想有直观改变,想要快——医美;想要慢——基础护肤+生活习惯(饮食睡眠运动)缺一不可。

今天我想写的是慢的方式,因为我怕痛怕有风险。

1、365天坚持防晒

敲黑板!这是最重要的基础。

没做好这一步,后面哪儿有那么多事?

可是很多人做不到。

市面上很多产品,根据自身需求去选购。

我从前都是用安耐晒,今年换了这个

澳洲尤皙Ultraceuticals 防晒霜

我5月份去中缅边境徒步了,涂完全程没晒黑,我自己都惊呆了。

2、白天用抗氧化产品

抗氧化成分有那些?

VC、花青素、白藜芦醇、碧萝芷、虾青素等等。

市面上有很多优秀的产品,宝洁、联合利华和欧莱雅旗下产品很全面。

价格上非常合理,丰俭由人。开架产品也不输高端产品。

3、夜晚修复抗衰认准几个成分

抗皱成分目前公认有效的是3个:

玻色因、胜肽、A醇

玻色因最出色的产品是HR的黑白绷带,亲民一点的是欧莱雅复颜光学系列。

胜肽产品非常多,也很常见,我就不一一列举。我重点说一下蓝铜胜肽,目前市面上贵妇线常见它身影。

亲民一点的是原料桶现货The Ordinary Buffet+Copper 1%蓝铜胜肽三肽多胜肽精华和NIOD 1%第二代蓝铜胜肽精华。

A醇最近风头十足,市面上陆续有产品推出。

欧莱雅、露得清、修丽可、宝拉....

值得注意的是敏感肌脆弱肌慎用,我这种城墙皮建立耐受用了一个月。但是建立耐受之后,怎么说呢?其乐无穷,事半功倍。

我用的是Roc,联合利华旗下,开架。

可能是我这辈子用过的最具性价比的护肤品了……

4、家用美容仪

只用护肤品解决不了松弛和下垂的,不想医美就滴水穿石的用美容仪。

我用了以下几款,效果卓越。

排水消除浮肿用微电流刮痧板

射频

我用完虽然法令纹还在(鼻基底轻微凹陷,没办法消除,我不想去填充),但是平了好多。

最大的惊喜是苹果肌饱满(我没有颧骨,肉挂不住)了。

点阵激光

还是为了法令纹和皱纹...

忍著痛买的,是的打完脸超级痛。

因为最近在刷酸就停了。

5、内服抗氧化剂

复合维生素、抗氧化剂、强化心脑血管、胶原蛋白。

我就不一一写了,澳洲Swisse和德国双心,总有你需要的。

还要戒糖,戒烟,戒熬夜。

6、运动

我长期健身,虽然还是胖,但精力比一般人好。

增强代谢率才是关键。

其他生活习惯就不一一列举,大部分在作死,没什么好讲的。

35岁,最重要的是心态平和吧。其他,顺势而为。

最后给大家推荐三个省钱的公众号:

基础颜究、言安堂、冰寒护肤

希望能帮到大家。


35岁的年龄段是开始容易出现肌肤皱纹的年龄,皮肤抗皱科学家指出:25岁左右眼角可能出现浅小皱纹、眼袋等;30岁左右额部皱纹加深增多、外眼角出现鱼尾纹上下睑皮出现不同程度的皱纹;40岁则出现鼻唇沟加深,口角出现细小皱纹,颈部皱纹也跟著显现出来;50岁则眼袋加深并出现下睑纹,上下唇也出现皱纹;到60岁则全颜面弹力下降颜面皱纹加深。

经常的使用电脑对身体的危害很大的,而且电脑产生的辐射,会让我们的皮肤出现各种严重的影响,特别是对于长时间的电脑工作者来说,经常的接触电脑埋头工作,不仅影响到了颈椎疾病的发生,而且电脑辐射也会让皮肤出现各种皱纹的发生,如何在使用电脑的过程中降低对人体的伤害,减少皱纹,对于电脑工作者来说,平时一定要注意保养皮肤。

1、 平时有条件的话最好是装电脑屏幕保护膜,消弱电磁辐射的强度。平时注意保持皮肤的清洁,电脑荧光屏表面存在著大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露外,时间久了很容易发生斑疹,色素沉著严重的话会引起皮肤病变等。

2、 长时间对著电脑操作时,脸上吸附不少电磁辐射的颗粒,会形成脸部的电磁污染,对皮肤有损害,一般来说,受到电磁辐射后用清水洗脸可以使辐射减轻90%以上。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的是指红质会被消耗掉,所以平时可以多吃些胡萝卜,白菜,豆芽、牛奶等,比补充人体维生素a和蛋白质。

3、 可以多喝些茶叶,因为茶叶中含有丰富的维生素a原,它会被人体吸收后能迅速转化为维生素a,维生素a不但能合成是紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护眼睛提高视力,预防皱纹的发生。

4、平时经常的接触电脑,一定要做好清洁面部的工作,可以使用各种的护肤品来进行护肤,选择适合自己的肤质的护肤品,也是能得到很好的改善皱纹的发生,饮食上要以均衡的营养补充,让各种的微量元素不流失,保持充足的睡眠和良好的生活状态。

还可以参考:

玉莱美护肤顾问:5分钟祛皱纹?

zhuanlan.zhihu.com图标

首先我们需要了解衰老的成因,所有的治疗或者护肤都需要对因治疗,不然单一通路的抗衰是不能真的达到真正效果的。

衰老的成因大致可以分为内因和外因两个方面。

内因:自然衰老(自由基,糖化,基因水平,激素水平),遗传, 压力,吸烟,睡眠不足,营养不足等

外因:光(紫外线,红外线),热,污染 ,过度化妆等外界损害

(其他老化因素等都是发生在皮肤自然性衰老的基础之上的)

想要有效的延缓衰老啊,咱们就要内因外因一起抓。

保证睡眠,认真防晒,远离香烟,控制面部表情,选用真正有效的延缓衰老护肤品。

那护肤品究竟是怎么做到抗衰老呢,接下来我们就来看看护肤品抗衰老的原理:

护肤品可以做到的:

1 抗自由基

机体内会产生自由基,导致皮肤逐渐老化,外部光老化也是自由基产生的主要原因,而且防晒产品也不能100%防护,所以,在使用防晒的同时,要使用一些抗氧化成分。

主要包括:VC VE 泛醌 硫辛酸等

2 抗糖化

第一,减少人体获取的总糖量,从而减少体内发生的糖化反应,但是这里需要注意的是,即使要抗糖化也不能完全不摄入糖类食品,身体里缺少必要的糖,会造成其他严重疾病的产生。

第二,有很多氧化步骤会涉及AGEs的生成,所以具有抗氧化或金属螯合性质的成分也可以减少糖基化。

比如:α-生育酚、烟醯胺、吡哆醛、核黄素、锌和锰都被证明能抑制白蛋白中的糖基化,维生素c的补充显著降低了血清蛋白糖基化,其他有天然黄酮类化合物,如木犀草素、槲皮素和芦丁,它们可以抑制不同年龄阶段AGEs的形成。

3 通过多肽类调节

作用途径明确,大部分是模拟内源性蛋白或肽的活性片段,皮肤易吸收,且作用直接,安全,从作用机制分为:信号多肽, 载体肽, 神经递质作用肽、调节皮肤内相关蛋白作用机制

信号肽:激发细胞多种信号通路,促进胶原、透明质酸等大分子的合成促进伤口愈合等;

载体肽:运送铜离子 比如铜三肽

神经递质抑制:抑制乙醯胆碱的释放,放松肌肉,减少面部肌肉收缩。比如六胜肽,蛇毒肽等

调节蛋白作用机制:比如促进透明质酸合成酶的生成,抑制金属蛋白酶活性等等,包括水解大豆肽,豌豆肽

下面给大家介绍几种常用的多肽:

寡肽-1(载体肽 信号肽 调节蛋白含量 三种类别都有)

在皮肤上从表皮层、真皮层多方面协同起作用,可以作为并超越了单一细胞生长因子的作用,能够有效地去除皱纹、紧实细化皮肤、减少色素和色斑沉著等,全面的皮肤年轻化。

寡肽-3(信号肽 调节皮肤内酶的作用):小分子活性肽,刺激真皮层透明质酸的合成,促进细胞更新;抑制胶原蛋白和弹性蛋白的分解,增强皮肤弹性;还具有一定的抗菌性能

寡肽-5(信号肽 调节皮肤内相关酶机制):在国外他主要作为药妆成分,作用于成纤维细胞和表皮细胞,可以调节在皮肤有外伤、光照等皮肤损伤时提高细胞增殖代谢提高胶原蛋白、纤维蛋白等大分子的合成,同时抑制自由基生成,减少黑色素的生成,属于新颖的抗皱和美白原料。

棕榈醯寡肽(信号肽):棕榈醯三肽促进成纤维细胞合成胶原蛋白和细胞外基质糖蛋白。

棕榈醯五肽-4(信号肽):促进胶原蛋白,纤维连接蛋白和糖胺聚糖的合成,修复和重建细胞外基质及表皮-真皮连接部,从皮肤深层解决皱纹问题和改善皮肤外观。

棕榈醯四肽-7(信号肽):重新维持皮肤中细胞因子平衡来实现对皮肤的护理,降低炎性反应使皮肤更加紧致、光滑富有弹性。

4 细胞修复

提高角质细胞增殖和分化。

常用VA,VA使角质细胞生长正常化,减少退化。促进真皮胶原、弹性蛋白等大分子生成,但是注意VA虽然是供认抗衰老和修复的原料,但是用量过大容易产生负面影响,红斑、脱屑、瘙痒和灼热感;更需要注意的是VA有致畸风险,不建议孕妇使用。

α羟基酸,常用的是甘醇酸、乳酸 等,他们除了可以减少细胞黏附,促进细胞脱落之外,可以促进胶原生产和重排,同时报道有抑制酪氨酸酶活性且不依赖其酸性,所以,如果皮肤能耐受羟基酸的话,是有一定的抗衰老功效,且随著年龄增长,皮肤角质层脱落减慢,角质层偏厚,可以适当使用羟基酸的产品。

5 提供细胞能量

线粒体功能随著年龄增大,也在逐渐衰退,而缺少能量后,细胞活动会受很大影响,所以能力补给也是不能忽略的。有效的成分有:vb3,GP4G(二鸟苷四磷酸)

6 保湿剂

保湿是抗衰老预防衰老不可缺少的,含水量减少,皮肤易干燥 脱屑 屏障功能减弱等;

7 抵御 光损伤

一年四季都应该用防晒产品或者硬防晒,如帽子或者阳伞,墨镜等

综上所述,引起衰老的原因很多。所以一款好的真正有效果的高端抗衰老产品需要考虑很多方面,兼顾以上几个方面才能全面有效的抗衰老。而只能从单一的原理出发的抗衰老产品呢就比较的低端了。

另外跟大家科普一下,现在市面上的化妆品达到的抗衰老效果呢,分为:即时肉眼可见的功效和长期真实的功效

假功效?!

是什么意思呢?商家为了顾客使用之后立刻可以看到功效,会使用一些骗你眼睛的成分,比如说硅性材料的添加,它可以嵌入到皱纹缝隙,让大家一涂抹就可以看到皱纹沟壑有被填平的效果。但是这种效果一洗就消失了。还有为了让咱们使用完就可以看到肤色变白,黑眼圈变淡而添加云母,二氧化钛等粉剂成分,同理也是一洗也就没有了~这些呢,不是说绝对的不好,只不过没有真正解决问题。可以在白天使用,做即时的抗衰老,像彩妆一样骗过你我的眼睛。

但是真正的抗衰老是作用于肌肤内部的有效成分,它不会让你第一时间看到效果,但是坚持下去,你会慢慢感受到从内而外的改变~


你可以试试魔贴世家产品,纯绿色外用产品。

魔贴世家产品有三大核心科技

核心科技1:

矩阵弹力纤维的包埋式设计

首次将建筑结构理念应用于抗衰化妆品领域,植入式弹力纤维呈现蜂巢式6向收紧能力,在皮肤热能作用下提供均匀的张力和抚平状态。6向力学平均分配和拉提作用能使松垂的皮肤自然收紧,使皱纹紧致淡化,毛孔缩小。

核心科技2:

水微晶凝胶专利技术

具有仿生皮肤机能及超强锁水保湿能力。能在常温保持5000小时不会变干的湿润状态,能100%融解于水中,呈无色无味的全透明状态。能提供5%黄金持续保湿比例,肌肤最健康最有效的补水形态。能通过缓释渗透功能来促进胶原蛋白新生,恢复肌肤弹性来短期淡化和长期祛除皱纹的效果。

核心科技3:

人体面部工学结构原理设计

每款魔贴均经过严谨和科学研究,针对脸部肌肉和皱纹运动方向经过无数次的结构改进,更有效针对产生皱纹的每个部位,来提供更为精准解决方案。


除了日常的护肤,不要做太夸的脸部表情。这个年纪得多运动和多吃新鲜蔬果,不熬夜。


胶原蛋白肽和促进细胞再生产品还是需要用的!


当女的超过25岁以后,无论皮肤还是身体都会开始走下坡路。而这个时候开始仅仅靠纯粹的护肤品是不能支撑自己的皮肤。可以尝试做哈微针,射频,线雕等等之类的。最好也可以结合运动。


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