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謝邀。

相信很多人都泡過腳，當溫度適宜的熱水漫過腳面，那種舒爽的感覺從腳底出發，遊走全身，最後到達頭部，會讓你情不自已地說出「爽~~」！

很多人都以為這種感覺是熱水燙皮膚燙出來的，其實不然，畢竟用開水給雞拔毛的時候，也沒見它有多開心。要說這種舒服的感覺是怎麼來的，就要從人體下肢血管的構造開始說起。

首先，血液從心臟出發，攜帶著營養和氧氣經過動脈到達腿部。經過毛細血管後完成新陳代謝，血液攜帶著代謝出來的產物通過靜脈迴流到心臟。而腿部是毛細血管最為聚集的地方，如果說此時靜脈血管擴大，攜帶的代謝物質就會變多，產生瘀滯，導致靜脈曲張，如果動脈擴大，攜帶營養和氧氣的血液就會變多，這些養分被吸收後，你就會感覺到爽。熱脹冷縮是常識，熱水會使雙腳的血管擴大，加速雙腳的血液循環，血液流速快了，你就high了。

這就是為什麼老一輩的人都喜歡每天晚上泡泡腳的原因，因為在某種程度上，泡腳不僅可以緩解手足冰涼的癥狀，還能很好的緩解疲勞，讓你睡得更香，對失眠的人有一定的好處。

但是為什麼現在的年輕人都不喜歡泡腳了呢？因為麻煩。對，泡腳其實是一個很麻煩的過程，大致分為以下幾個步驟：

怎麼樣，是不是很麻煩？而現在年輕人工作壓力大，回到家裡只想躺在牀上休息，哪還有精力去準備這些。

其實年輕人多泡泡腳還是有好處的，畢竟工作一天，偶爾還要加班，身心俱疲，在家泡個腳緩解一下疲憊，是最省錢有效的放鬆方式，泡完後晚上還能睡個好覺，何樂而不為呢？如果真的是嫌麻煩，那就買一個可以加熱的足浴盆吧。最起碼，它可以讓你泡腳的步驟變成下面這樣：

當步驟簡單成這樣，你還願意泡腳泡到high麼？如果願意，那就入手一個樂伽摺疊足浴盆吧。

內置PTC加熱功能，將25℃的溫水加熱至43℃僅需十分鐘，並且在使用過程中一直保持這個溫度，不用在泡腳時還要記著加水，一邊泡腳一邊追劇打遊戲豈不美哉？不過泡腳雖爽，但是不要因為水不會變涼就一直泡啊。

腳底是穴位集中的地方，所以能夠在泡腳的時候按摩一下足底也是不錯的。足浴盆底部有模擬指壓板形狀的突起，泡腳時踩一踩，能夠按摩足底穴位，舒經活絡。底部還會在泡腳時不間斷產生氣泡，增加水體含氧量的同時對足底進行氣泡按摩，雙重按摩，讓你泡的更舒服。

這樣一個足浴盆，無論是送父母長輩，還是留家自用都是極好的，目前這款樂伽摺疊足浴盆正在小米有品平臺銷售，想要體驗泡腳時那種舒爽感覺的可以體驗一下。

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這種「舒服」的感覺，確切的描述比較接近放鬆，有些人泡著泡著就開始犯困。但並不是所有人泡腳都能達到這種「舒服放鬆」的感覺，這和體質有關。

泡腳加速了人體末梢的血液循環，推動淤血壅滯，能緩解腰膝等因受寒而導致的局部疼痛，加上如果能泡出汗，還有解表祛濕的功效。但氣血不足（臉色慘白、手腳冰涼）或貧血的人不適合泡腳太久，因為人體的總血量不變，而泡腳把血都引到了末梢，這時供給腦部和五臟六腑的血就會相應減少，這也是為什麼我們泡腳時間長了容易犯困，感覺略微頭暈的原因。

泡腳很舒服，能緩解手腳冰涼幫助睡眠，但要了解自己的身體，觀察泡腳後的身體感受，合理控制時長和水溫，以免造成出汗過多損耗津液或腦部供血不足頭暈心慌的情況。

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和下肢血管有關吧，動脈中含有營養的血液從心臟出發，從下到達腿腳，在泡腳的時候溫度增加，會導致動脈尤其是皮膚表面的毛細血管擴張，血流量增加會帶來一種很舒服的感覺。

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因為可以調理氣血，舒筋活絡。

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熱水泡腳可以擴張足部血管，促進足底的血液循環。泡完腳之後，全身溫熱，特別舒服，能夠解除疲乏，讓人精神放鬆，能夠起到安神、促眠的作用。

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腳又被成為人體的第二心臟，但是離著心臟位置遠，很容易造成血液循環不暢，小部分人天氣一涼就會手腳冰涼就是因為血液在腳部循環受到了阻礙，所以每天堅持用熱水泡腳可以讓血管擴張，促進腳部的血液循環。

俗話說：寒從腳底生，這是因為腳底處於人體血液循環的最低端，容易出現血液循環不好的情況，尤其是血氣不足時，抵抗力和免疫力下降，身體就容易寒氣入侵，經常用熱水泡腳有利於改善腳底的血氣循環，具有驅寒保暖之功效。

泡腳為什麼會感到很舒服，很爽，那是因為泡腳可以放鬆我們的身心，像是一些白領、司機人羣，它們的工作會久坐、缺乏一定的鍛煉，很容易導致下半身血液循環不通暢，堅持熱水泡腳有利於加快血液循環，同時下肢充血現象也能得到改善和緩解，讓人們感覺全身放鬆，緩解疲勞。而對於一些長時間站立的人來說，泡泡腳更是會讓人覺得舒服，因為長時間使用腳的人羣，腳部肌肉處於緊張狀態導致腳疲憊，這時候用熱水泡腳半個小時，能幫助腳部放鬆，舒緩全身的疲勞。

除了熱水泡腳外，也可往熱水裡添點東西，像是生薑，艾葉之類的，對泡腳也很有好處。

泡腳確實會讓我們感到舒服，但也是有一定的注意事項的，並不是說人人都可以泡熱水腳，嬰兒、孕婦、身體患有嚴重疾病的患者不適合用熱水泡腳。泡腳時並不是時間越長越好，只要感覺到後背微微出汗就可以停止泡腳了。

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