下面是親測有效的方法

1?走路姿勢: 很重要，昂首挺胸 不良體態會讓你整個人氣質減分

腳跟先著地，然後腳尖著地，不要蹭地走，要抬起腳走

?不要蹺二郎腿

2?可以用瘦腿霜，配合著運動，按摩拉伸，腿圍真的可以瘦

3?每天早上喝一袋減脂飲，提高一天的代謝，加快你的減肥速度

所以減肥一定要找對方法，持之以恆的去做 下定決心改變(′??ω??｀)

謝邀！

我之前130 用了好朋友推薦的減脂酸奶瘦下來的 目前是91

這個是我124的時候，這個時候還瘦了點 ，但老公還是不太願意搭理我 我之前有用過其他的產品，但是都沒什麼效果 用了這個酸奶我真的瘦了下來！！太驚喜了！

來康康我瘦下來的樣子叭 真的跟之前完全不一樣了 老公也喜歡帶我出門了 拿我當女兒養著 誰還不是個寶寶呢

最後真心希望你們能夠瘦下來

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張韶涵同款膳食吧

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減脂膠囊啊 我自己就是喫這個瘦的 我喫的這個也沒有那個金天使系列那樣噁心嘔吐失眠 可能是因為比那個貴吧 哈哈哈哈哈

讓大家看看我現在的身材哈哈哈哈

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減肥藥我不 ，因為身邊朋友有過案例...還是安全為上吧，我喫的是代餐，產品也是我一個醫學姐姐推薦的，不然我也不敢喫0.0...現在已經一個月半瘦了15斤了（早上稱的）

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給你推薦個我自己在喝的酸奶吧，曾經用它從110多減到了90，喝完不會有我以前喫的減肥藥的那種心慌睡不著的感覺，減下來也沒有出現反彈很嚴重的現象，最近因為疫情加上心情不好暴飲暴食胖了一點，我又重新開始喫，現在又瘦了4斤了，價格也不貴

以前的俺

減肥後的俺

嘻嘻嘻我好喜歡這張

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姐妹，是葯三分毒

一點副作用都沒有那肯定是不可能的

我喫過的產品都有副作用，但是有的副作用就比較小，每天能掉一斤以上吧，至少不會頭暈心慌什麼的，但是強行要求多喝水

別抱著一點副作用沒有還能減肥的心態了，找到一個對你的身體影響小的產品就很不錯了，建議你多看看知乎上關於減肥藥的帖子，能有幾個不被副作用禍害的

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