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已经长出来的头发白了就不能再变黑了，因为头发是角蛋白，没有生命。想要变黑，只能是重新长得头发可以变黑，主要还是靠营养和心情。

头发的根细胞需要吸收大量的能量，才能积极地分裂并形成新的健康的头发，而能量的来源，则是我们的血液。因此平时的饮食当中，要先获取足够的维生素、蛋白质、矿物质和微量元素，均衡饮食，包括大量的水果、鱼、家禽、绿叶蔬菜、牛奶、大豆和谷物，同时还要多喝水。

另外真的不要压力太大，作息不规律，不然也容易白头发变多，或者脱发

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分情况。

1，一夜白头那种，估计悬。

2，如果是因为岁数渐变，这样的，可以，通常是通过养阴可以改善。

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能黑 真的 我熬夜一段时间就会长白头发 然后按正常作息规律好好休息一个月就发现白头发变黑 因为我头发长 所以有的时候能发现一截黑一截白的头发 头发白发根黑那不就说明头发白头发是可以转黑的嘛 下图为新长出来一半黑色的白头发

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可以啊，问题是你能禁欲吗？能禁断你的口腹之欲吗？能禁断你的情欲吗？能禁断你的性欲吗？就是这些你都能做到，能做多久，1天2天？1周2周？半年？还是3、5年？

物理学里有「能量守恒」之说，已经变白的头发不是说黑就能变黑的。你总要付出一定的代价才能换来白发变黑发。

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已经白了的头发，是不可能变黑回来的，除非是染发；

只可能是长出新的头发是黑头发。

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是可以变黑的，自己之前也有白发问题，后面找了很多的方法来调理也是没有效果，看到之前的一个白发朋友调理好了自己的白头发，就跟著他推荐的指导来进行调理，坚持了三个多月看到头发在慢慢的恢复变黑了。

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谢邀，应该可以的。随年纪自然变白也就随他去吧，发如草木当有枯荣

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呐，我初一时头发里白的很多，现在研究僧呢已经没啥白头发了……但是也没治过。貌似就长著长著就好了 听说过一种说法是，头发白是血热。

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我也想知道，我18岁，好像是从17岁的时候开始长现在应该有十几根吧

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除了染黑，还能有什么办法！

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emmm我旁边有很多亲戚朋友有这种情况，听说是缺锌。

长出来的白发应该不会再白了。

但养养应该会长回黑头发吧如果年轻的话。

但也不排除基因问题，我表弟表妹就很多白头发养不回来，索性放开没管。

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我少白头……

曾经喜欢拔白头发玩，直到有一次拔到一根发根黑发中白的……

戒了戒了

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