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腳被認為是人的第二心臟，堅持泡腳好處多多，無論春夏秋冬，都可以堅持泡腳，還可去藥店買一些泡腳中藥包，質量較好的可以明顯有足部溫熱感，泡腳幫助血液循環，放鬆局部肌肉，消除疲勞，並且有助於睡眠，但是泡腳也有一定的禁忌，推薦一個公眾號，叫「今日聊齋」，編輯自己想要知道的問題，後臺的中醫研究生學者們會免費給你解答

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跟著我媽泡腳一個月了，貌似氣色會變好?可能是血液流通比較快？出汗多了？反正臉色看起來還不錯，皮膚好一點。

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痛經改善了算嗎？我們宿舍的人，提前進入養生狀態，天天堅持泡腳

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改善睡眠

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變美變健康了

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沒有腳氣

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養生是全方位的，要結合其他方面，比如按時作息，飲食有節，勞逸結合，等等，效果纔有保障

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具體什麼好處說不出來，反正感覺經常泡腳身體會發生一些細小變化，特別是很累的時候非常解乏。

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腳會變乾淨多了

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堅持泡腳最起碼，一年四季不感冒。腿不疼，

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