800米跑的比較快的人，但基本不跑特別長的距離，如果去跑長跑，比如五千一萬米成績會很差嗎？
800米可以跑達到3級。5km離三級差的很遠很遠，這正常嗎？
800米是中長跑和短跑的分界線，也可以說是交集。
因此800米選手有兩種，一種是耐力比較好的短跑選手，一種是速度比較快的中長跑選手。
前者大概跑5000米會很痛苦，後者跑5000米會比800米更加遊刃有餘。
不過從長期來看，800米成績夠好的選手，只要多練耐力，五千一萬還是容易出成績的。畢竟速度更多靠天賦，耐力更多靠積累。
800米運動員也分速度型和耐力型的，前者最多跑1000米和400米的比賽，是純粹的800運動員，看看大衛魯迪沙就知道了，國內最典型代表的就是李翔宇了，當然，他們的1500和5000也不會很差，只是不佔優勢。後者會兼1500，也會跑5000，個別運動員也會跑10000和半程馬拉松甚至是全馬，拉加特就是一個例子，早些年他也會跑800米比賽，2003年跑出了1:46，1500米3:26，5000米12:53，現在馬拉松也可以到2:12
很正常 5000 10000越長達級越難 反正我是這麼認為的 一般1500米二級（415）的800米基本都到二級了 但是反過來就不一定 好多800米203的1500也就4分20多 而且有些400米特彆強的選手跑800也會很快 但是讓他們去跑長距離就不太行 我認為800米真的不算長跑 是很需要速度的 一個800米特彆強的選手400一定不會差的
這麼說吧，800和1500的差距要比1500和5000的差距大，別看800和1500隻差700米，還不到2倍，而1500和5000差3500米，差2倍多的距離，但是從供能的角度來說相差非常多。你800能達三級說明速度優勢很強（普通大眾），但是這個速度優勢對於5000以上的距離來說作用不大，
沒記錯的話我高二校運會差1秒三級，但我1500從來沒進過校運會前三，1500都是5,6開外，1000還跑不過室友（800我跑的過他）。看了一眼各位回答，我可能是個耐力好的短跑選手。
回到題主的問題。自己感覺長跑會比一般人好一點，和有點長跑天賦的比起來差了點。
到了大學，800米嚴重退步，但3公里和12min跑還是可以在同學面前裝一把。
正常，800米三級，完全有可能是速度型的。那麼5000米差，完全正常。
沒嘗試過超長跑的話，盡量不要突然去嘗試，身體，肺，心臟。都撐不住。最好找個體育生小夥伴陪你一起練習
3級成績多少？你這種情況正常每個人都不一樣，而且你這還屬於大多數，總要有個主項，你不可能一項好，自100m到馬拉鬆通殺。
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看了一下，800三級2:16，我高一運動會時2:23，5000三級17:30，我看學長跑馬自己有想法，練了下中長距離，5Kpb19:30。這和你情況差不多。很正常啊，而且我覺得我還是屬於耐力型的
該差一點不耽誤 跑八百 我在我學校是攔路虎 跑一千五 我就是個米老鼠
謝謝邀請
會也可能不會。不過基本是會很差
按能量系統而言。800米主要依靠乳酸能系統供能；而5公里，10公里主要依靠有氧系統。如果平時沒有訓練有氧能力可能導致成績差【詳細說的話有點長】
這個問題邀我沒什麼用
我是跑馬拉松的，最短訓練距離應該是五公里吧，哦不對，也練過亞索800，不過那個對這個問題也沒什麼幫助吧
我覺得應該是這樣，你說短跑很好的人會不會長跑成績很差，如果只練短跑，那肯定長跑很差，甚至跑不下來吧，畢竟短跑是有多快跑多快，不是一直衝刺嗎，如果練長跑了，那肯定不差呀
確實不知道短跑和長跑的分界點在哪 三公里還是五公里或者一公里
3級這個水平是屬於業餘比較好的水平了，如果沒有長距離訓練的話，跑長跑五千一萬米的距離成績不好是正常的。
但如果是800米二級運動員或以上的水平，5000和10000的水平不會差的。
成績差的標準是什麼，不會特差，多好也說不上吧
其實800訓練內容至少百分之70都是以有氧為主 有氧跑的快 也能側重反應你的訓練水平
不知你是男生還是女生；不知道你多大年齡；不知道你800米跑多少時間。
普通高一級男生，沒經過系統訓練，800米跑2′15〃，這就比較快。
如果是高一級女生，沒經過系統訓練，800米跑2′35〃，這就比較快。
至於你是否能跑五千米、一萬米，這得經過訓練後的實際比賽檢驗，才能說明問題。
你也可以做個嘗試：測試5000米，如果你沒有經過訓練能跑進20分（男生）之內，那你可能合適跑5000米。
祝你進步！
瀉藥，可以告訴你，跑著玩玩就好了。。。(要是沒練過的話)
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