在群体当中总是缺少存在感，想为别人做点事，可当有人需要帮助的时候，却又不会考虑到自己。我自知能力不足，可在某些方面还是有特长的。往往机会就被平时更爱出风头的人给抓到了。

从小到大，在自己的领域内就不缺少存在感。直到圈子大了，认识的人多了，认知范围广泛了，才发现自己是那么渺小。 存在感是一定必要的吗? 我不知道。

其实我觉得"存在感"并不是一个需要刻意去追求的东西，关键是在于你是不是真的在自己的领域(职能)上真正发挥了该发挥的作用。不必在意同期的人或者身边的人多么出风头或者"存在感"十足。

题主会有这样的问题，我想大部分原因是担心自己会"大材小用""杀鸡用牛刀"了，或者得不到领导和同事的认可，无出头之日，其实这一切都是年轻人必须经历的过程，都是磨炼。

在自己该在的位置，做到自己认为最好的程度。你想要的"存在感"自然而然就会来了。谢谢知乎的推荐系统，最近邀请我答题的人非常多嘛。

谢邀

我觉得这个问题有几个层面吧。

1、需要被别人看到、被别人认可，有可能正是因为自己不足够认可自己。试问，当别人都忽视你的时候，甚至否定你的时候，你是否能清醒地认识自己呢？是否能明确地说出自己的优势呢？

2、问题描述「自知能力不足」和「某些方面还是有特长」，我们可以去明确，到底哪里能力不足？是不是需要、是不是想要去改变？哪些方面是有特长的？这些特长你是不是有持续的发扬？并且有没有合适的发挥的地方？如果你用自己能力不足的地方去和别人特长的地方比，那确实会感觉吃力。

3、每个人都是渺小的，所谓人外有人山外有山。或许，越是大能，越认识到自己的渺小，反而无知者更容易自大。所以渺小并不是问题，渺小带来的不适感可能需要处理一下。

存在感一定是必要的吗？不同的人、不同的场合，回答不一样。

我们或许可以去看看，在想要被大家看到和认可的背后，自己的渴望是什么。另外，与其吸引别人注意，不如慢慢成为一个自己喜欢自己，悦纳自己的人。

孔子在陈绝粮，从者病，莫能兴。子路愠见曰：『君子亦有穷乎？』子曰：『君子固穷，小人穷斯滥矣。』」你要坚持你的想法那就不要在乎外界的变化，比起迎合众人抖机灵还不如更加坚固自己来得更安心。
存在感可以带来快乐的体验，而且存在感不必要从外界获取，是呼吸上的韵律。深呼吸就会带来存在感了。

呃谢邀

「更爱出风头」这个表达有些偏颇 首先如果一个人没有能力 那么他大包大揽的话一定是出丑而不是出风头 其次如果你不大爱去表达做一个主动的人 那就不要怪没有机会 毕竟你的特长还没到别人无法替代的水平 我猜测

当然了 既然有这个问题而不是问身边的朋友 我认为题主可能生活中确实交际能力不是很强 而且总有种被埋没的感觉 题主年纪应该不太大 那么一方面来说你的时间还很长 存在感可以慢慢变强 不是通过社交就是通过特长的具体体现 毕竟社交也算一种能力的情况下 总不能说别人机会多是没有理由的 另一方面而言呢 圈子再大也是需要能力做支撑的 毕竟嘛存在感取决于你的重要性 这又和能力直接挂钩 所以我觉得提升能力能从最根本上解决 只要情商不是负数的情况下 一般可以作为一个大佬的存在

但另一方面而言 我们总是想和交际能力强的人交流 这种人通常在日常生活中作为粘合剂存在 所以看起来存在感当然强了 一个机器当然缺不了内核 但是没粘合剂连框架都没有

反而言之题主现在面临的问题可能是 一个城墙 其中有一块质量极其精良的砖 这是题主 而所谓「爱出风头」的人作为粘合剂存在 所以题主可以知道存在感低了的原因了

最后那个问题 因人而异吧 也和心理抗压能力有点边 自己慢慢会懂自己想要什么

写的很乱 语言也很粗糙 呃 凑活看吧 一点粗陋的见解 如果看的不舒服就当个那啥放掉好了

谢谢题主的邀请。我认为每个人都避免不了自卑，尤其是在一个大群体里。事实上没有存在感也是要分情况的。如果一个群体本身就不够紧密，那么存在感之于每个人都是稀少的。如果一个群体足够的紧密和团结，那么通常来说会有相对的强者的弱者，由于能力差异，这个团体会对他们有不一样的依赖，因此会产生存在感的差异。如果题主是在一个紧密团结的群体里，而且你们有一个共同的目标时，首先你要了解自己的能力对这个团体能够做出多少贡献，其次你要思考这个团体里的人够不够成熟。如果仅仅因为团体里的人太年轻，为人处世经验不足，那么题主完全不必有自卑感，因为年轻人相对确实比较缺少为人处世的方法。但是如果团体里的人足够聪明和成熟，那么我认为题主不仅要反思自己的能力，还要反思自己是否过于重视保持人际关系而忽略了实际贡献，过于重视人际关系是错误的。好的人际关系永远是他人对你主动，不是你对他人主动。真正的人际关系应该是靠强大的个人能力来吸引他人与你交际而形成的。相反的，如果题主是在一个没有共同目标且不紧密的群体里的话，比如老同学聚会之类的，我认为存在感于题主而言完全不是必需品。每个人都有特长，每个人都可以在擅长的领域轻松打败另一个人，所以不必太在意他人的能力或者对你的态度，过好自己的生活就好。如果题主想从精神领域去改变，那么就要学会坚持做正确的事情，不断的让自己变强，当你足够强大，自卑就是过去式了。当然了这个过程很痛苦，但也很值得走一回。希望题主能够早日摆脱这样的烦恼，谢谢。
谢邀 我觉得 存在感 跟影响力 有关，而影响力 和你能带给团队的价值有关

有些人专业能力不强，但是他们擅长处理人际关系，可以成为团队的粘合剂。

另外有些人专业很强，可以在一些决策性事件上给团队起到决定性的建议，成为团队的主心骨。如果不擅长处理人际关系就增加自己的专业能力呗先看到自己的特点 然后 去争取。当然，有些人 也不愿意去影响别人，这也没事，默默做自己喜欢的事情就好了。加油，希望有帮助
"机会给平时爱出风头的人抓去了"，偏见!爱出风头没本事然并软别偷机不成认真做些事先，然后会发现其中的可爱之处。

你不是缺少存在感，你是好胜心强，啥事都要拔尖。既然有目标就去努力，不需要空抱怨。努力！奋斗！
你多主动帮别人几次并且把事办好就会有人想到你了如果你这么需要认同感的话。感觉题主并不是个主动的人等别人发现然后向自己求助？可是往往求助者也更喜欢主动对自己提供帮助的人

谢邀，问题本身能给我很多信息，我希望我的回答能给你一点启示。

从你的问题中我分析出你现在的大概情况（主观臆断）

就题主本身可能是一个内向的人，同时，有一定的自卑心理。先从方法论的角度说一些，希望能帮助到您。

群体中的存在感是目前题主的心理需求，而存在感在这里被题主片面的理解为被需求感，体现了作者对群体的重视，也反映了题主想融入群体，想在其中起到一定重要作用的期许。那我给题主一个关于「存在感」的解读。

存在感两个层面：

第一，你在群体中，是处在一种被需要的地位，你能在群体或者个体出现需求的时候给予帮助。重在付出和给予别人帮助。

第二，存在感也是一种在群体中被关注，群体可以给予你一定的帮助。重在你需要被帮助的时候，群体会给你适当的重视并有一定的帮助。

题主需求的是第一层面的存在感。那从这里开始讲。在一个群体中，大家从事协作和拥有共同目标的时候，个体能在群体中发挥自身作用，解决某些问题，自然会得到群体成员的认可，届时存在感会油然而生，并且随著群体的存在而存在。

存在感的产生是需要个体在出现问题时候，主动或者被动的承担责任，解决问题，从而确立存在感。所以，题主刷存在感总共分三步（和把大象装进冰箱的原理相同）。

第一步、在恰当的时候应该用积极开放的心态，让大家对你的特长和心里有所了解。通过语言、行动、沟通交流。

第二步、在群体遇到问题的时候，如果没有人想出面解决，而恰恰你有这个能力，那你当仁不让，主动请缨！！！如果有人第一时间站出来，也就是您说的被爱出风头的人抢走机会，也希望您要勇敢的站出来，第二时间，在群体中表达自己愿意帮忙，出一份力，同时秉著人多主意多的原则，希望能参与其中。

在处理问题过程中，要积极主动配合更为有能力的人，在本身认为自己解决问题思路有独到之处的时候，要谦虚谨慎的提出来，分享给大家。

第三步、解决问题过后，不要表述自己的努力过程。当别人提及你做的贡献时，希望你能莞尔一笑，顺便表达一下，自己解决问题的能力还有很多不足，希望与大家多学习交流。

对应三个步骤，在一次一次的积极沟通和问题解决中，用实际行动，让群体对你的个人能力有认识、认可、认同，这样，慢慢的，你的存在感会不期而遇。

等你的存在感已经给你一定心理满足时，希望你再有空的时候看看我说的存在感的第二个层面。不希望你称谓一个「讨好型人格的人」。

写的逻辑不是很清楚，希望能帮到你，也希望与你有更进一步的交流。

提高自身的能力，提高你于对团体和社会的价值，就会被重视和尊重，就会有存在感。然后就是积极的表现自己。像美国文化里的很多东西都值得应试教育下出来的呆（念ai，二声）板的中国年轻人学习。
在适当的时候做适当的事就好了。题主所说的更善于抓机会的人，应该是那些交际能力比较强，比较容易理解和照顾别人情绪的人吧，但每个人的优点是不一样的，所以毋需苦恼，做好自己，在别人真正需要你帮助时能帮就帮一把好了。

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