在羣體當中總是缺少存在感，想為別人做點事，可當有人需要幫助的時候，卻又不會考慮到自己。我自知能力不足，可在某些方面還是有特長的。往往機會就被平時更愛出風頭的人給抓到了。

從小到大，在自己的領域內就不缺少存在感。直到圈子大了，認識的人多了，認知範圍廣泛了，才發現自己是那麼渺小。 存在感是一定必要的嗎? 我不知道。

其實我覺得"存在感"並不是一個需要刻意去追求的東西，關鍵是在於你是不是真的在自己的領域(職能)上真正發揮了該發揮的作用。不必在意同期的人或者身邊的人多麼出風頭或者"存在感"十足。

題主會有這樣的問題，我想大部分原因是擔心自己會"大材小用""殺雞用牛刀"了，或者得不到領導和同事的認可，無出頭之日，其實這一切都是年輕人必須經歷的過程，都是磨鍊。

在自己該在的位置，做到自己認為最好的程度。你想要的"存在感"自然而然就會來了。謝謝知乎的推薦系統，最近邀請我答題的人非常多嘛。

謝邀

我覺得這個問題有幾個層面吧。

1、需要被別人看到、被別人認可，有可能正是因為自己不足夠認可自己。試問，當別人都忽視你的時候，甚至否定你的時候，你是否能清醒地認識自己呢？是否能明確地說出自己的優勢呢？

2、問題描述「自知能力不足」和「某些方面還是有特長」，我們可以去明確，到底哪裡能力不足？是不是需要、是不是想要去改變？哪些方面是有特長的？這些特長你是不是有持續的發揚？並且有沒有合適的發揮的地方？如果你用自己能力不足的地方去和別人特長的地方比，那確實會感覺喫力。

3、每個人都是渺小的，所謂人外有人山外有山。或許，越是大能，越認識到自己的渺小，反而無知者更容易自大。所以渺小並不是問題，渺小帶來的不適感可能需要處理一下。

存在感一定是必要的嗎？不同的人、不同的場合，回答不一樣。

我們或許可以去看看，在想要被大家看到和認可的背後，自己的渴望是什麼。另外，與其吸引別人注意，不如慢慢成為一個自己喜歡自己，悅納自己的人。

孔子在陳絕糧，從者病，莫能興。子路慍見曰：『君子亦有窮乎？』子曰：『君子固窮，小人窮斯濫矣。』」你要堅持你的想法那就不要在乎外界的變化，比起迎合眾人抖機靈還不如更加堅固自己來得更安心。
存在感可以帶來快樂的體驗，而且存在感不必要從外界獲取，是呼吸上的韻律。深呼吸就會帶來存在感了。

呃謝邀

「更愛出風頭」這個表達有些偏頗 首先如果一個人沒有能力 那麼他大包大攬的話一定是出醜而不是出風頭 其次如果你不大愛去表達做一個主動的人 那就不要怪沒有機會 畢竟你的特長還沒到別人無法替代的水平 我猜測

當然了 既然有這個問題而不是問身邊的朋友 我認為題主可能生活中確實交際能力不是很強 而且總有種被埋沒的感覺 題主年紀應該不太大 那麼一方面來說你的時間還很長 存在感可以慢慢變強 不是通過社交就是通過特長的具體體現 畢竟社交也算一種能力的情況下 總不能說別人機會多是沒有理由的 另一方面而言呢 圈子再大也是需要能力做支撐的 畢竟嘛存在感取決於你的重要性 這又和能力直接掛鉤 所以我覺得提升能力能從最根本上解決 只要情商不是負數的情況下 一般可以作為一個大佬的存在

但另一方面而言 我們總是想和交際能力強的人交流 這種人通常在日常生活中作為粘合劑存在 所以看起來存在感當然強了 一個機器當然缺不了內核 但是沒粘合劑連框架都沒有

反而言之題主現在面臨的問題可能是 一個城牆 其中有一塊質量極其精良的磚 這是題主 而所謂「愛出風頭」的人作為粘合劑存在 所以題主可以知道存在感低了的原因了

最後那個問題 因人而異吧 也和心理抗壓能力有點邊 自己慢慢會懂自己想要什麼

寫的很亂 語言也很粗糙 呃 湊活看吧 一點粗陋的見解 如果看的不舒服就當個那啥放掉好了

謝謝題主的邀請。我認為每個人都避免不了自卑，尤其是在一個大羣體裏。事實上沒有存在感也是要分情況的。如果一個羣體本身就不夠緊密，那麼存在感之於每個人都是稀少的。如果一個羣體足夠的緊密和團結，那麼通常來說會有相對的強者的弱者，由於能力差異，這個團體會對他們有不一樣的依賴，因此會產生存在感的差異。如果題主是在一個緊密團結的羣體裏，而且你們有一個共同的目標時，首先你要了解自己的能力對這個團體能夠做出多少貢獻，其次你要思考這個團體裏的人夠不夠成熟。如果僅僅因為團體裏的人太年輕，為人處世經驗不足，那麼題主完全不必有自卑感，因為年輕人相對確實比較缺少為人處世的方法。但是如果團體裏的人足夠聰明和成熟，那麼我認為題主不僅要反思自己的能力，還要反思自己是否過於重視保持人際關係而忽略了實際貢獻，過於重視人際關係是錯誤的。好的人際關係永遠是他人對你主動，不是你對他人主動。真正的人際關係應該是靠強大的個人能力來吸引他人與你交際而形成的。相反的，如果題主是在一個沒有共同目標且不緊密的羣體裏的話，比如老同學聚會之類的，我認為存在感於題主而言完全不是必需品。每個人都有特長，每個人都可以在擅長的領域輕鬆打敗另一個人，所以不必太在意他人的能力或者對你的態度，過好自己的生活就好。如果題主想從精神領域去改變，那麼就要學會堅持做正確的事情，不斷的讓自己變強，當你足夠強大，自卑就是過去式了。當然了這個過程很痛苦，但也很值得走一回。希望題主能夠早日擺脫這樣的煩惱，謝謝。
謝邀 我覺得 存在感 跟影響力 有關，而影響力 和你能帶給團隊的價值有關

有些人專業能力不強，但是他們擅長處理人際關係，可以成為團隊的粘合劑。

另外有些人專業很強，可以在一些決策性事件上給團隊起到決定性的建議，成為團隊的主心骨。如果不擅長處理人際關係就增加自己的專業能力唄先看到自己的特點 然後 去爭取。當然，有些人 也不願意去影響別人，這也沒事，默默做自己喜歡的事情就好了。加油，希望有幫助
"機會給平時愛出風頭的人抓去了"，偏見!愛出風頭沒本事然並軟別偷機不成認真做些事先，然後會發現其中的可愛之處。

你不是缺少存在感，你是好勝心強，啥事都要拔尖。既然有目標就去努力，不需要空抱怨。努力！奮鬥！
你多主動幫別人幾次並且把事辦好就會有人想到你瞭如果你這麼需要認同感的話。感覺題主並不是個主動的人等別人發現然後向自己求助？可是往往求助者也更喜歡主動對自己提供幫助的人

謝邀，問題本身能給我很多信息，我希望我的回答能給你一點啟示。

從你的問題中我分析出你現在的大概情況（主觀臆斷）

就題主本身可能是一個內向的人，同時，有一定的自卑心理。先從方法論的角度說一些，希望能幫助到您。

羣體中的存在感是目前題主的心理需求，而存在感在這裡被題主片面的理解為被需求感，體現了作者對羣體的重視，也反映了題主想融入羣體，想在其中起到一定重要作用的期許。那我給題主一個關於「存在感」的解讀。

存在感兩個層面：

第一，你在羣體中，是處在一種被需要的地位，你能在羣體或者個體出現需求的時候給予幫助。重在付出和給予別人幫助。

第二，存在感也是一種在羣體中被關注，羣體可以給予你一定的幫助。重在你需要被幫助的時候，羣體會給你適當的重視並有一定的幫助。

題主需求的是第一層面的存在感。那從這裡開始講。在一個羣體中，大家從事協作和擁有共同目標的時候，個體能在羣體中發揮自身作用，解決某些問題，自然會得到羣體成員的認可，屆時存在感會油然而生，並且隨著羣體的存在而存在。

存在感的產生是需要個體在出現問題時候，主動或者被動的承擔責任，解決問題，從而確立存在感。所以，題主刷存在感總共分三步（和把大象裝進冰箱的原理相同）。

第一步、在恰當的時候應該用積極開放的心態，讓大家對你的特長和心裡有所瞭解。通過語言、行動、溝通交流。

第二步、在羣體遇到問題的時候，如果沒有人想出面解決，而恰恰你有這個能力，那你當仁不讓，主動請纓！！！如果有人第一時間站出來，也就是您說的被愛出風頭的人搶走機會，也希望您要勇敢的站出來，第二時間，在羣體中表達自己願意幫忙，出一份力，同時秉著人多主意多的原則，希望能參與其中。

在處理問題過程中，要積極主動配合更為有能力的人，在本身認為自己解決問題思路有獨到之處的時候，要謙虛謹慎的提出來，分享給大家。

第三步、解決問題過後，不要表述自己的努力過程。當別人提及你做的貢獻時，希望你能莞爾一笑，順便表達一下，自己解決問題的能力還有很多不足，希望與大家多學習交流。

對應三個步驟，在一次一次的積極溝通和問題解決中，用實際行動，讓羣體對你的個人能力有認識、認可、認同，這樣，慢慢的，你的存在感會不期而遇。

等你的存在感已經給你一定心理滿足時，希望你再有空的時候看看我說的存在感的第二個層面。不希望你稱謂一個「討好型人格的人」。

寫的邏輯不是很清楚，希望能幫到你，也希望與你有更進一步的交流。

提高自身的能力，提高你於對團體和社會的價值，就會被重視和尊重，就會有存在感。然後就是積極的表現自己。像美國文化裏的很多東西都值得應試教育下出來的呆（念ai，二聲）板的中國年輕人學習。
在適當的時候做適當的事就好了。題主所說的更善於抓機會的人，應該是那些交際能力比較強，比較容易理解和照顧別人情緒的人吧，但每個人的優點是不一樣的，所以毋需苦惱，做好自己，在別人真正需要你幫助時能幫就幫一把好了。

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