為何要吃西洋參?以及吃西洋參注意事項!
西洋參主要是具有補氣養陰的作用,現在平時生活中多是用西洋參片泡茶喝(最多人最好的服用方法,記得把藥渣也吃了,土豪請忽略),也有些人切成片口含服。最近幾年流行把西洋參丹參田七一起打成粉用於心腦血管的保健防治作用。順便說下有一道湯叫做花旗參燉烏雞很有名,裡面的花旗參就是西洋參。西洋參的功效往往與人蔘相比較,都具有補氣的作用(說話無力,疲勞排除其他原因可以認為是需要補氣,特別是亞健康人群),這裡需要注意的是,補氣要分體質。寒性體質不適合用西洋參,適合用人蔘;同理熱性體質的人不適合用人蔘,適合用西洋參。這個體質的辨別網上很多可以了解下(懶得打字了)。總體來說西洋參補氣弱但是適合陰虛火旺人(動不動喉嚨疼,口腔潰瘍、口乾、手腳潮熱的人),人蔘適合體寒虛弱手腳冰冷的人(怕寒畏冷的)。
吃西洋參注意事項的話主要是是避免喝咖啡茶蘿蔔(睏乏可以用西洋參泡茶,提神效果很好),主要是會有影響藥效(補氣的效果)。其實也沒什麼所謂注意事項的。生活嘛!還是要活的自由自在的才是最重要。當然你要是多一點知識就可以更自由自在。
2020年5月14日補充,最近在羽毛球館打球太累了,而且第二天天氣悶熱,同時幫同事搬家,第二天晚上心臟背部隱隱疼(懷疑是心絞痛)。喝了(吃)西洋參以後心絞痛大大緩解(期間也有吃一粒100mg阿司匹林)。我要說明下我不是第一次這種隱隱疼了,每次都是單獨吃西洋參就當天就可以緩解疼痛,第二天就完全不疼。所以,我個人親身體會,西洋參對心肌細胞(你們可以理解為心臟)對提高心肌的通血量與耐氧量都有很大的提升。確實是中老年人的保命葯。心絞痛與心肌梗死有多危險你們百度下就知道了。
西洋參的功效與作用
1、提高免疫力
西洋參作為補氣保健首選藥材,可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機體免疫力,抑制癌細胞生長,有效抵抗癌症。
2、促進血液活力
長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長,
3、治療糖尿病
西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝,對治療糖尿病有一定輔助作用。
4、增強中樞神經系統功能
西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經,達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用,可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴獃等癥狀。
西洋參的食用方式都有哪些?
1、煮服法:將西洋參切片,取3克放入砂鍋內,用水適量,用文火煮十分鐘,晨起空腹,將參片參湯一起服下。
2、蒸服法:將西洋切片,沿粉,取5克,加一個雞蛋,蒸熟後服用。
3、含化法:將西洋參放入砂鍋蒸一下,軟化後切為薄片,早飯前和晚飯後服2-4片。
4、泡茶:西洋參片+菊花,入沸水沖飲,有滋陰生津,清熱明目之功效。
5、西洋參蜂蜜湯:取西洋參10克,加水文火燉煮,涼後倒入參湯,加蜂蜜50克,冰糖適量調服,可祛火、防暑、清胃火。
看了上述小編為大家講解的內容後,我們應該都清楚西洋參對人體都有哪些益處了吧,它不僅可以對身體起到調理的作用,而且還能保護心血管,提高人體抗病能力等,可以說是一個對身體有很多好處的寶貝,希望大家能夠在生活中好好的利用它來養生。
氣陰兩虛人吃,健康人吃,有陰虛熱無邪氣人吃。
有外感風寒時不能吃,例如感冒
體內有濕人不能吃
身體偏寒人不能吃
脾胃虛寒人不能吃
反藜蘆
想長期吃,請諮詢醫生根據自身狀況吃。
現代研究證實,西洋參具有多方面的藥理活性,如具有抗疲勞、強壯體魄作用; 具有補充人體所需,提高機體免疫功能的作用;具有抗缺氧、抗高溫、抗寒作用;具有抗心肌缺血和抗休克作用,並可明顯降低血脂;具有抗利尿、鎮靜、止血等作用。