女生怎样找到安全感？

女大学生在家睡觉睡的很好
在学校宿舍里就胡思乱想，想著明天的一些事情想给父母好的生活就要学习好一点努力一点儿
很怕晚上睡不好影响成绩
我该怎么克服啊？

无不骗你

我读书的时候想著我一定要在深圳这座城市体面的活下去

然后我拼了命的去努力

对家人对爱人从来都报喜不报忧

拥有了体面的工作

舒适的住所

养了三只可爱的猫

坚持每周三次去健身

买喜欢的小裙子热爱的包包

支付的起冲动性旅行的费用

但是真的我还是没有安全感啊

等你慢慢长大就慢慢的一步一步踏踏实实得到你想要的东西之后

你就会发现你还是没有安全感

即使能够体面的活著

但是你怕失去

怕手里的东西抓不住怕飞逝的年华怕万家灯火里竟然没有任何一盏灯是为你亮起怕猝死在你的房子里却无人知晓怕自己变老怕身材走形怕脑子里空空如也怕被这个世界抛弃即便你从来没融入过啊

亲爱的别妄想著得到安全感了

去吧去努力然后及时行乐去享受生活去爱

别像我这样把深爱的人赶走然后自己还尸骨未寒他就有了新欢

趁著年轻去赚钱拚命赚钱至少你花钱那一瞬间你慢慢安全感因为你银行卡存款支付的起你的欲望你的社会地位能够满足你的虚荣

自己有钱，不用去问别人借也不用问父母开口。想买啥买啥，心安理得的买

安全感是自己给的，努力学习做好现在的事，才能支撑给父母好的生活。。。

提升自己，安排好每一天的日程，充实一些，晚上就没有精力去胡思乱想了

一方面可以靠一个非常靠谱的男性给你，当然这个男生得足够优秀加贴心并且足够喜欢你，这样的男生估计现在生活中少之又少，如果你足够幸运当然是最好的

另一种办法就是

1.不断提升自己，多看好书和优秀的电影，矫揉造作的就算了。

2.多锻炼身体，有个健康的体魄很重要。

3.而且不要去对比和羡慕别人的生活，无论怎样那都是别人的，不是自己的，做自己喜欢的就好。

4.保持良好的心态，记得知足长乐，树立正确并且坚定的三观，不被人左右

（目前想到了这些，希望对你会有帮助，仅个人观点）

养好身体努力赚钱有家人的平安康健有完全可信赖的朋友然后就是不要过分沉迷某个男人不带偏自己的正常生活轨道

坚强，努力赚钱，拚命赚钱，然后找一个优秀靠的住的男人，就好了

眼下所有的焦虑和困难总结起来就两个字没钱

独立，自己有能力养自己。兜里有钱，车里有油，手机有电。

自己变得越来越好

自己可以克服一切事情

你不需要别人

你很棒

安全感就是你自己啊

分为心理和生理两个方面去克服和改善：

首先是心理，需要从心理上减轻这种压力的束缚与困扰，大学生还没有到要承担起一个家庭责任的时期，不要过分杞人忧天，每一个人生阶段有每一个阶段的重点，把握好当下，充分享受与珍惜当前阶段应该做的事情，不悔恨过去，不过分忧心未来，踏踏实实做好现在该做的事情，需要有宏观的计划与想法，但更重要的是实际的行动。想的太多有时候反而不利于去做与实现，因为想像未来也会给人带来满足感，而减弱当下需要努力的动力。

建议：1.制定学习目标并按照计划行动，先做再说，不要把时间浪费在想像或担忧中。

2.有可能的话找个优秀的男生一起走过大学吧，虽然会花费一些时间，但你会发现自己成长得更加全面与从容。

接著是生理上：

晚上睡觉容易想太多的话：

1.适当锻炼很有效，可以去操场散步，跑步，练瑜伽，让自己尽量放松下来

2.睡前喝一杯纯牛奶

3.早点上床，这样就不会因为很晚了却还睡不著而紧张忧虑地更加睡不著

有这些想法的女孩子感觉很懂事也很优秀呢，加油，多给自己一些宽容与成长的时间，你一定可以变成更好的自己！