162標準55.45公斤,106瘦93分,理想、優、精幹,不胖不需要減肥。 體重在正常範圍內,如果是看著有肉,就運動吧,畢竟1公斤肌肉的體積和4公斤脂肪是差不多的 emmm你這個身高與體重算是比較標準的了,你是對哪裡不太滿意麼 這還用減肥嗎?標準體重,要是真的想減肥,不如練一練身體線條吧,把身材變得更好。 管住嘴邁開腿 減肥真的就是運動加飲食,只要你的消耗大於你的攝入,一定會瘦 你不需要姐妹 推薦閱讀:
162標準55.45公斤,106瘦93分,理想、優、精幹,不胖不需要減肥。
體重在正常範圍內,如果是看著有肉,就運動吧,畢竟1公斤肌肉的體積和4公斤脂肪是差不多的
emmm你這個身高與體重算是比較標準的了,你是對哪裡不太滿意麼
這還用減肥嗎?標準體重,要是真的想減肥,不如練一練身體線條吧,把身材變得更好。
管住嘴邁開腿
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