掉头发是正常的现象，头发也有生长周期，需要代谢，每天掉发量在50~100根之间都是正常的。大家都会遇到。如果超过100根，那么就要注意了。

脱发的原因有很多：遗传因素、精神焦虑、营养性原因、病理性原因、药物导致等都可能导致脱发。

判断脱发有一个简单的「拉发实验」

5天不洗头，用拇指和食指拉起我们的一束约五六十根的头发轻轻地顺著毛干方向向上划动，如果脱下来的头发数量超过6根可判断为阳性，表明有活动性的脱发，如果少于6根，就是阴性，属于生理性脱发，这个是判断脱发活动期的一个简单的实验。自己就可以操作。

如果一摸明显感觉头发变稀疏了，每天的脱发的数量超过100根，持续时间达到2~3个月，这个就是病理性的脱发了，需要去医院进行治疗。

当然了，如果感觉每天的脱发量比较多，不管什么情况也可以去看医生，让医生通过检查判断你是否脱发，属于何种类型的脱发以及需要如何干预。

目前而言，你还是要注意饮食休息，调整心态，保持心情愉悦，看一看脱发的情况有无改善。

发缝头皮裸露面积较大，整体发质偏细软，属于一级脱发。如果条件允许的话，还是尽早去专业的毛发医院检查一下吧。虽然以前讲过好多改善头发发质的方法，也讲了一些防脱发的小技巧。不过并不是适合所有脱发人群，各个阶段治疗脱发的方式也不一样，在脱发前期还可以通过一些食疗，按摩等方法做一些调整，稍微严重一些的脱发情况，靠这些辅助治疗方式就已经不见效了。去正规医院检测的目的有两个，第一个是要知道自己为什么会突然出现大量掉发，二个是这种情况该怎么办。如果连自己为什么脱发都不知道，那该从什么地方著手治疗呢？

姐妹啊！看你的图我手机差点砸了脸上，仿佛看到了我之前的影子，都是和头顶那条河抗争的血泪史啊

我发缝比你宽，脱发2年，脂溢性脱发，目前已经治愈，上图

对于不知道自己是不是脱发的，给3条建议，记笔记！！！

一：看掉发数量

正常人洗头掉发数量四五十根是十分普通的现象，正常的掉发为20-80根，在此范围内不必惊慌;一般脱发每日掉发数量远超80根，甚至一天能掉200到300根，斑秃更为厉害，对于脱发我们可以从每天的掉发数量来进行直观的判断。

二：头发密度是否明显下降(发际线、头顶稀疏)

正常掉发也会让头发变稀，但这个基本上肉眼观察不到;脱发后一般头发很难再长出来，脱发与掉发的不同在于可以清楚的观察到局部头发变稀，甚至是光秃，像是发际线上移，头顶稀疏都是脱发常见症状!

三：观察其他并发症

掉发是因为毛囊突然停止生长头发，根部会突然变细，没有附著物;脱发是由于毛囊受到外界的影响，大多都有白色脂肪粒。再者，脱发虽然不痛不痒，但是脱发者大多头发十分油腻，掉落的头发普遍细软!正常掉发虽然也可能头发油腻，掉落头发却是粗壮的!

发缝已经明显了就要引起重视， 做过检查没有？

从图上看出您的发缝处有明显的一条发缝，您首先需要做的是更换一条发缝。

女性掉发与营养不均、荷尔蒙失调有关联

过去讲到掉发，总让人联想到「雄性秃」、「中年秃」等看似是男性才会有的问题，但根据临床统计显示，因掉发问题而就医的男女比例甚至已达到1:1，女性其实也深受掉发问题所苦恼。

营养师表示，现代女性不只面临生活与职场压力，加上因外食导致营养摄取不均等因素，都可能影响身体正常循环与代谢能力。

还有部分妇女更因怀孕、生产而使营养加速流失、荷尔蒙分泌失调，引发严重掉发问题。此外，为了爱美而时常染、烫发的女性，若不注意频次也可能导致头皮受伤，进而影响毛囊健康而掉发。

由此可知，女性掉发的关键与营养不均、荷尔蒙失调有极大关联，除了维持健康的生活型态，女性在日常生活中更必须注意营养素的摄取。

维持毛囊与角蛋白正常机能关键营养素不可缺

到底哪一些是维持毛囊与角蛋白正常机能的关键营养素?

营养师表示，除了一般常摄取的维生素C、铁、维生素B群，还有维生素B群中的B7生物素，也不可少。

这一些营养素对于养发的好处如下：

【女性养发4大关键营养素】：

铁： 健康的毛囊需要充足的氧气，而氧气则倚赖血液中的红血球来运送至身体的各个部位，制造红血球的关键营养素即是铁质，若身体缺乏铁质除了贫血外，也可能导致掉发问题。

含铁质丰富的食物包括：一般红肉类(牛肉)、鲑鱼、动物的肝脏，以及蛋黄均含有丰富的铁质。

维生素C： 过去大家对于维生素C的认识多停留于美白、减少感冒天数等作用。但其实维生素C具有优异的抗氧化能力，同时能够帮助合成胶原蛋白，促使发丝强韧、不容易断裂。

此外，维他命C也能够加强铁质的吸收，进而养成健康的毛囊，达到强健发根，预防落发的作用。

建议食物包括：草莓、芭乐、苹果、甜椒。

维生素B群： 维生素B群为养护头发的大家族，其中维生素B5(泛酸)具强效保湿效果及浸润角质层的功效，透过发根吸收来慢慢强化发质韧性;

而B2(核黄素)与B6、叶酸一起摄取时，可以帮助血色素形成，供应充足的氧气给毛囊，有助头发健康。建议食物包括：全谷根茎类、动物内脏、鸡蛋。

B7生物素： 维生素B7又被称为生物素，主要作用是维持脂肪与肝糖的合成、维持能量与氨基酸的正常代谢，进而维持毛发、皮肤甚至是汗腺、神经系统的正常生理状态，因此也有人称其为「维生素H」，「H」即是来自于德文的「Haar」头发与「Haut」皮肤之意。

日常饮食中像是煮熟的鸡蛋、肉类、动物内脏，以及鲑鱼等，皆含有丰富的生物素营养。

【温馨提醒】：

女性预防掉发，除了要注意饮食均衡，适度补充上述关键营养素之外，也必须摄取蛋白质，养成规律的日常作息，并减少使用化学药剂染烫头发的次数，以及避免吹风机使用不当造成的热伤害。

每天掉发量要是超过100根很可能就是脱发的问题，这种情况你最好去专业的植发医院做个系统的检测，顺便也可以看看你脱发的原因、等级，医生也会根据具体情况给出具体的治疗意见。

你发缝是比较宽的，参考国际脱发等级图

脱发时间多久了？头发是否越来越细软？

发缝脱发是女性脱发普遍的表现，建议做个毛囊检测，通过药物：2%米诺地尔+达英35来控制脱发，如果毛囊情况比较严重，稀疏部位也可以植发来恢复。不要不重视，脱发自愈几乎不可能，只会越来越严重

掉头发的原因很多：

1、内分泌因素：当人体内雄性激素分泌过多时，往往会出现掉头发的现象。

2、精神因素：长期心情抑郁，压力过大或精神刺激，都会引起掉头发的产生。

3、遗传因素：这种原因比较常见，也比较好理解。

4、饮食不当及脂肪代谢紊乱：食物中油脂过多，也会导致头发脱落。

5、物理因素。

平时养成良好的生活作息，不熬夜，不手淫，经常按摩头皮，早晚梳头，多喝水或多吃水果蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等。也可以吃一些可以促进头发生长食物，黑芝麻、黑米、黑豆、首乌、淮山药、核桃、桑葚。忌辛辣油腻，适当的放松压力。

两个字：观察

1、每天的掉发是正常的新陈代谢，掉落的头发和你头顶上生长的头发大致的粗细是差不多的，而脱发脱掉的头发是非常细软的。另一方面，观察掉落头发的发根你会发现，因为脱发而脱落的头发发根出有白色的脂肪粒。

　　2、可以从头顶和脑后各剪一根头发作对比，正常情况下应该是一样粗细。如果头顶的比脑后的细很多，说明脱发了。

　　3、拉发实验。这个实验非常简单，手掌向下紧贴紧额头，张开五指，向后插入到头发根部，然后并拢五指夹住头发，尽可能的夹紧头发，然后往外轻拉头发，这样重复五六次，如果手指缝里夹掉的头发每次都有五根以上很可能就出现了脱发。

　　4、看一看头顶和前额是否在脱发的同时还伴随著头发出油、头皮痒、头屑增多的情况，如果头顶和前额的地方是这样但是脑后头皮却比较正常，说明你的头发非常危险。

看你的中分线已经有一点脱发的征兆了。

你的问题不大的，只是头顶发缝有些宽，自己多注意下饮食方面的问题

谢邀，正常人没人每天是要掉头发70-100根的，现在是属于整长分范畴，不过你这个你也是要注意一下的，不要熬夜，每天保持充足的睡眠；保持头发清洁不过不要经常洗没两天洗一次就好，多吃一些补充蛋白质和维生素的食物，不要熬夜玩手机，不要吃油腻辛辣的食物，对吃清淡的，多喝水。

可以防止脱发的发生

听你这样说已经是脱发的症状了，每天正常的掉发数量是50-100根，要是掉发数量超过100就有脱发的现象了。持续多久了，如果掉发还比较厉害的话，建议到医院做一下检查。

感谢相邀！你好日常掉发发在100根左右是比较正常的，建议你呢，选择一些比较温和的洗发水，样成良好的生活习惯，减少一些辛辣油腻的食物，从而达到预防脱发，要是你自己不放心的话也可以去一些专业机构进行检测。

我tm只是最近百度了脱发，咋这问题都推给我

我真的脱发很严重啊而且洗头一撮八九根，手一梳好几撮的掉，而且都是右边脑袋我也很慌啊啊啊

掉发情况多久了呢，这个是有脱发的情况，发缝明显变宽，要重视起来了

秋冬换季，掉发比之前多一点属于正常现象。不要害怕，很多人说吓你，是为了推销他自己的产品。

你熬夜不

要看头发是掉还是断了，每天坚持梳头早晚各2分钟，再200下的样子，坚持下试试看。

是的，注意保养！多吃黑色食物补肾，不要熬夜。早睡早起身体好。不要烫染头发，压力不要太大！头皮油脂多了也会引起脱发，可以用米水洗洗头给头发补充养分。

季节交替就这样，属于正常

是吧，我刚开始就是每天都有一点点，洗头发一把一把的，你现在就应该去检查一下了

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