確實會瘦。我初三的時候,第一次住校,那個時候,家裡破產還沒恢復過來,一個星期只給我40元生活費。別人都是80-90一個星期。不過我們學校外飯館的飯也便宜。一碗燴面3元,一碗拉麵5元。刀削麵3元,炒麵3元。早飯小籠包也是3元。我就是每天早晨3元,中午3元。晚飯不喫。周天下午不上課,所以,周天午飯回家喫。一週40元勉強能撐住。有時候實在撐不住了,就喫了個晚飯,第二天不喫早飯了。半學期下來我從160瘦到了140,那個時候我身高175左右。但是,臉以前很白,然後別人說我臉變黃了,營養不良。以前胖乎乎的很可愛,現在像個老大人似的很成熟。再加上我的衣服都是穿我爸、我舅穿掉的,所以看起來就像個大人了。我還記得高中第一天自我介紹的時候,同學都還以為我是老師。
所以,晚飯會瘦,但是不習慣的話,可能會營養不良。建議晚上可以喫些代餐粉之類的。祝早日減肥成功。
確定的告訴你們,真的會瘦。
本人的體質不是那種喫很多還瘦的,而是不喫會瘦。之前在家裡喫飯,我的晚飯幾乎不喫,就算喫也是喝一點粥,其他的都不喫。結果本來體重是102斤過了大概一個星期左右就瘦了五斤,反正是瘦的正好。
大學軍訓的時候因為鍛煉多,加上喫的少,就又會瘦,所以晚上少喫或不喫真的會瘦。主要是要管住自己這張貪喫的嘴!
我身邊的大部分人會。
但是晚上不喫有一個壞處——傷胃。時間久了,胃動力不足。
我覺得為了減肥晚上可以喝點粥。不要不喫
知乎小透明還是要來強答一波。。
寫了這麼多次沒人看就沒人看吧@%#(內心默默打起軍體拳)