时序入秋，阳光依然刺眼，民众外出需要一副太阳眼镜遮阳、抗紫外线，不过很多人挑墨镜时只注意款式，或者贪图方便就近向路边摊购买来路不明的商品，但是太阳眼镜的好坏攸关眼睛健康，正确挑选，才能有效保护灵魂之窗。

食品药物管理署表示，太阳眼镜的镜片颜色不是愈深愈好，抗紫外线功能才是重点，当戴上太阳眼镜后，由于光线变暗，瞳孔会放大，假如镜片防紫外线功能不足，反而让更多紫外线进入眼睛，对眼睛的伤害比不戴太阳眼镜还要大。

食药署指出，紫外线根据波长可分为U-VA、UVB、UVC三种类型，UVA波长最长，约四○○～三二○奈米（nm）；UVB波长次之，约三二○～二八○nm；UVC波长最短，约二八○-一○○nm；因此，挑选标示「抗UV四○○」的镜片，才能阻挡波长范围约四○○nm以内紫外线，达到保护眼睛的效果。

食药署说，购买无度数的太阳眼镜，可以认明经济部标准检验局合格标章；有度数的镜片则是属于第一级医疗器材，一般摊贩不可贩售，民众必须到合格眼镜行，或是领有药商许可执照的销售据点才能购买。眼镜行通常都有测试紫外线的仪器，民众不妨请店员协助确认镜片的抗紫外线功能。

除了抗UV，太阳眼镜还需要具备什么条件？台北市立联合医院阳明院区眼科医师王孟祺指出，蓝色镜片会让能量较高的蓝色可见光进入眼睛，是最不推荐的颜色。

根据美国眼科医学会资料，镜片颜色其实与紫外线防护效果无关，不过灰色、墨绿色或棕色镜片比较能维持景物真实色彩；王孟祺则表示，橘黄色镜片可以增加色彩对比度，即使剧烈运动，仍能保持视线锐利清晰，适合运动时使用。

想要挑选品质比较好的镜片，美国眼科医学会建议，可以遮住一只眼睛，然后拿起眼镜观看方形的地砖或门框，从左到右、从上到下缓缓地移动，假如该呈现直线的地方却扭曲、变形，就不要购买。此外，镜片表面如果弧度不均匀、凹凸不平，也容易让眼睛疲累、影响视力。