其实观察油漱有一阵子了，
很吸引我的点是「排毒」，我全身好像都是毒该排一排了。
但让我真的试下去是因为「抽痰」
因为贱内整天咳不停，突然拿一罐油给他漱口他一定抵死不从，
就先从自身做起，
接下来定期纪录油漱成效，
希望有一日他看到我的文章会感动地跪下叫我赐油给他漱口（才不会）

油漱日记

Day 1

多特瑞椰子油 5ml

倒油在口中的感时没什么感觉，
可能之前喝我老妈指定的苦茶油更难入口，（顾胃用）
相较之下椰子油真的so easy

漱的过程中没有期望的浓浓的椰奶香
也没有抽痰抽鼻涕的感觉
15分钟不难涯但漱到有点没耐心啦~~

漱完后吐出乳白色，没什么杂质，
但马上咳出细小的黄痰
还有可能是因为今早过敏得很严重
有点点血丝的感觉

平日清水漱口用力一点就会咳出一些细痰，
所以今天的结果没有很令人惊艳
但有比平日多就是啦！

喔对啦~
今天晚餐吃的有点太饱，
虽然隔了三个多小时才漱，
但咳的时候还真的差点吐出来。
还是乖乖空腹再做油嗽
然后晚餐不要吃太饱！！

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Day 2

今天上网逛到一个好便宜的有机冷压椰子油，
因为想试试「忍住不要吞下去的浓浓椰奶香」
所以下班立马飞车去败一瓶了

途中经过另家店带回大家好评但小贵的芝蔴油
今天好败家~

一打开盖子真的浓浓椰奶香，
让我想到老板娘一直想劝我喝一口，
不过还是下次啦~

入口后其实跟昨天差不多哩~
大概是我本身重口味

这次边漱喉头的细痰一直浮上来，
越漱越大口都快含不住了....
不过我想感受的是咳出一口老痰的畅快感，
所以要忍住
（说不定其实我根本没老痰来著）

吐出来后，也没有另外咳痰出来，
所以清痰的效果两个差不多吧！
对了，今天耳后长了小疹子。

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没什么特别的

晚上也老老实实的漱了一次

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早上太懒了 就没漱了
晚上漱口时因为一边去角质洗脸
一个不小心就习惯性的张口吐掉了  一口一"
是说还好应该有漱超过15分钟啦！

有注意到没什么痰上来了

这两天也没鼻涕倒流
也可能是过敏症状趋缓
等周末回家就可以证实了！

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Day 5

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今天好累 晚上就忘记漱了还好早上出门前有漱了
另可能是因为经期快来
已经三天没大大了....  Orz