在說明『推足三陰』之前，先講一個故事

某年夏天在推拿科實習的時候，有個女病人因為腳踝扭傷來就醫

當時老師處理好她的腳踝之後，問她是不是例假的時候會經痛？

女病人就說，對呀，每次月事來的時候，都會痛到冒冷汗，手腳都冰冰涼涼的，腰又痠又疼

剛來的前幾天還會痛到請假有在吃中藥調理，是有比之前好一點，但還是很難受

而且中藥太苦她也不愛喝

老師就教她從「腳踝內側到膝蓋內側」自己按摩推拿就行了

幾個月後的某天，這位女病人突然出現在診室，這才讓我記起有這麼一位病人

她說自從回去之後，她每天都堅持自己按小腿，一開始疼得要命，再來慢慢就沒那麼疼了

現在月事來，只會感覺悶悶脹脹的，不像以前痛到冒冷汗，手腳冰涼冷、腰痠

而且皮膚變好了，好像變白了，同事還問她是吃什麼怎麼保養的

所以她特地回來感謝老師教她這一個方法

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後來我有問老師這是怎麼回事，大意如下：

會痛經的人，脾胃一定不好，所以她喝了中藥脾胃沒法子運化

女子月經多跟肝脾腎三經有關，中藥一般先調脾胃再調肝腎

我教她的方法其實是『推足三陰』，肝脾腎三經一起調了

最好是推到發紅、發熱，哪條經(絡)弱，就先補到哪條經；哪條經(絡)堵塞，就先通哪條經(絡)

至於皮膚變好變白，其實皮膚不是變白，而是是腎氣充足了，人的皮膚會變得比較細緻，而且會有光澤，所以看起來白

推拿在治療內科上有自己的一套

『推足三陰』也不光只是治療女人痛經，婦科病、男人生殖系統方面也是可以的，所以應用很廣

不過對於器質性病變效果不好，但『推足三陰』在平時保養上還是挺好的