痛經的原因是什麼？有什麼可以緩解或者治療的辦法呢？
痛經的原因是什麼?有什麼可以緩解或者治療的辦法呢？
恕我直言，題主您得描述下是什麼時候痛啊，經前、來月經中、經後，是不一樣的。
前面那位朋友說，「不通則痛」，如果答題能給分的話，只能給一半分。
痛經有兩類，一類是實，一類是虛。
先說實，這一類一般出現在經期前和來月經的時候，有個現象是，月經量多的時候疼痛減輕。這一類呢，按之前那位朋友說得，是堵到了，「不通則痛」，有可能是寒凝、也有可能是氣滯，或者是濕阻。
再說虛，這一類呢，一般出現在經期和來月經後，什麼原因呢，由於出血而導致營養不能及時供給(身體氣血虛弱),所以不少人就喜歡按壓喜歡用暖貼，來加強血液流動，供給營養。
緩解方法，第一個是通，比如喝熱水、泡腳、保暖、忌冷飲，推動氣血。第二個方法是補身體，方式繁多，各種花樣。第三個是運動，身體好了，體質吸收什麼的，各方面都OK。
痛經有兩個原因1.不通則痛，顧名思義就是裡面有東西堵住，月經排不出來，或排不順暢。2.不容則痛，身體太虛了，子宮太寒，血塊太多。 我是用過一款衛生棉治好的，它含有一種成分對於治療痛經有一定的效果，不用打針也不用吃藥。
姨媽來了。。肚子像是被人狠狠錘了幾拳，腰也酸的不得了，我還會因為氣血不足伴隨經期頭痛症。
一入秋手腳就冰涼，如果哪天不泡腳被窩都暖不熱，很難睡個好覺。
先來說說痛經原因：
月經是子宮內膜受卵巢周期性釋放的雌、孕激素的影響，相應地發生周期性增厚、脫落而形成的出血。
在經期，子宮內膜細胞溶解後會釋放大量的前列腺素，而前列腺素可使子宮收縮促進經血的順利排出。如果前列腺素分泌過多，子宮收縮過度，就會引起痛經。
緩解痛經我親測了以下幾種方法比較有效，但如果痛經嚴重還是建議看醫生
1、忌生冷。來例假的前幾天就要就是注意，喜歡吃生冷的小可愛一定一定不要再吃。
生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，進而導致或加重痛經。而且要特別注意不要勞累，早睡早起不熬夜。
2、吃止痛藥。最簡單直接最多人在用的方法，雖然醫學上布洛芬對人體沒什麼損害，但是畢竟是葯三分毒，能不吃就不吃啦，尤其是腸胃不好的女生
3、喝紅糖薑茶。會讓整個身體都暖起來，達到擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮的作用，進而減輕疼痛。有條件建議煮一下，沒條件（還有懶）就在某寶買現成的豫簡懷姜暖舒茶，裡面多了大棗枸杞阿膠，效果會更好一些，每天早上挖一勺沖一杯，還比煮的好喝~
4、用熱水袋、暖寶寶、暖宮貼、暖宮帶等敷小腹。這些我都試過，對我來說熱水袋效果會更好點，家裡沒有的話用水瓶裝熱水捂在小腹也能緩解
5、休息。肚子一旦痛起來，基本上等於廢人。。不要硬撐，該請假請假，趕緊去床上躺著蓋好被子，睡一覺會發現好很多。
緩解痛經只是讓那幾天感覺比較舒服，痛經的根源還是因為體寒，改善體質才是一勞永逸的方法。我一直覺得中醫用來養生是非常可靠的
總結出幾個可以改善體寒的方法，宮寒體寒的人用過後會有非常明顯的效果，身體會覺得很舒服。但是一定要長期堅持才會長久受益
1、忌生冷
夏天千萬不能吃過多的冷飲和寒涼的食物
郭碧婷在和向佐的一檔真人秀節目里，說她過了14歲（大概是這個年紀）就再也沒喝過冰水。
所以我現在每天一杯姜杞茶沒斷過，對身體好處多多，一杯下肚渾身都暖暖的，有懷姜能驅寒
2、不要露肚臍、肩膀、腳踝這三個部位
3、要運動
宮寒的女生大多平時很少運動，可以通過運動的方式來改善體質
奉上我的經期不胖食譜，還能緩解痛經哦！
當歸蛋
1. 主料:當歸2片 黃芪3個 雞蛋1個 紅棗5個，黑糖一勺
2. 做法： 當歸、黃芪、紅棗掰開 用溫水泡20分鐘；
放入燉鍋中小火煮20分鐘左右，打入一個雞蛋，加入一勺黑糖，再煮10分鐘。
山楂紅糖水：
1.主料：山楂30克，紅糖20克
2.做法：七顆山楂20g紅糖一碗水，隔水燉半小時即可；或者小鍋里放山楂和紅糖以及兩碗水，最後兩碗水煲成一碗水即可食用。
最後再說一句，痛經並非一件小事，必須要查明原因，有針對性的治療才能緩解痛經，有機會和痛經說「拜拜」，關愛自己，從遠離痛經開始～
痛經分為原發性痛經和繼發性痛經。原發性痛經指的是月經出現的一些不舒服，比如說下腹痛都是一些正常的生理現象，每個人來月經的時候都會有一些不舒服，只是每個人感覺不一樣而已。繼發性痛經原因就比較複雜了，子宮發育不良、子宮內膜異位症、子宮頸管狹窄等等都可能會引起。所以治療痛經還是需要根據原因對症下藥。
月經是正常的子宮內膜脫落形成經血並排出體內的一個過程。痛經大多是由於子宮環境偏寒導致經血難以排出而產生的疼痛。所以中藥調理暖宮是最關鍵噠。姨媽比較敏感，特別是姨媽前後飲食上一定要多注意。姨媽前後大多小龍蝦西瓜這種寒性的食物切記不要吃。多注意多調理就好噠
首先改掉不良的生活習慣，另外找中醫調治。
痛經主要因為寒氣入侵，你是否愛喝冷飲或者冷水沖涼，夏天吹空調也會導致寒氣入侵的，多喝黑糖紅棗生薑茶！暖宮暖胃，不適感會減輕緩解
痛經主要原因是宮寒，想要把痛經根治，首先要暖宮，子宮溫暖健康了自然不會痛經咯
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