【健康从源头做起】系列

台北周月女分享：从市场卖衣服到快乐舒食志工

 

我是住景美的周月女，我在万华市场卖衣服，由于地缘关系，就会和三五好友在店里招待朋友吃火锅、麻油鸡、姜母鸭甚至会搭上几瓶酒来排除整天在市场的工作压力，就这样持续了半年。

如此周而复始的不良饮食加上长期缺乏运动，在有天早晨醒来，发现自己半边身体一手一脚失去感觉，全身僵硬无比，不得已情况下我开始吃西药来治疗，但我一吃西药就头昏脑胀相当不舒服。

那段时间是我人生最痛苦的一段时间，常想我还年轻，我的人生怎么可以就这样下去，我知道我需要改变，也不断和上苍祈祷能有一个机会再让我恢复正常，感谢老天爷听到我的声音，派遣贵人来到我的身边，让我有机会改变现况。

有一天一位客户来店里买衣服，他看到我的情况，跟我说：「想要改变，唯有从饮食彻底改变，才有机会」，并邀请我参加『中华舒食协会』所举办的舒食餐推广会。

坦白讲我一开始还有点抗拒，想说他为什么对我如此好，但又明显感受到他的诚意，加上当时自己确实想要改变，因此便和这位客户一起参加「每周2~3次舒食餐，让身体轻松更健康」活动。

第一次来到现场发现满满一大桌的新鲜蔬菜水果，我脑海不断响起医生对我的告诫「多蔬果、多蔬果」，我真的非常感动，心想为何有这么一单位，不计利益成本，不断的免费推广这样的活动，真的是太棒了。

「天天蔬果579」这道理大家都懂都知道，但是要做到真的好难啊！我马上下定决心一定要成为协会的一员，和大家一起推动舒食餐。

四年多了，我现在是一位行动自如的快乐舒食志工，不论风雨只要协会有举办活动我一定会放下手边事务，积极参与餐会与推广活动，我希望能帮助更多人能够透过活动来改饮食，不发生就是最好的治疗，身体是自己的唯有自己才能真的照顾自己，所以我决定终生投入此活动，当一位快乐终身推广志工，好朋友们期待您一起响应舒食，一起健康吃喝玩乐，一起当快乐推广志工。

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