夏天在大太阳照射之下，除了为自己的皮肤做好防晒工夫之外，其实双眼在紫外线下都要好好保护。别以为太阳眼镜只是用作配衬之用，而选择对的镜片颜色，可为眼睛带来更高的保护。不如一同看看应如何选择？

如果双眼长时间在阳光下吸引太多紫外线而没有保护，容易引致角膜炎、结膜翼状胬肉增生、晶体混浊白内障、视网膜黄斑损害、雪盲等，或导致视力永久受损。

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而世界卫生组织则建议，当紫外线指數达到3级以上时，就应采取防晒措施。

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镜片颜色如何选？

不过太阳眼睛又是不是随便买就可？其实不同的镜片颜色都有不同的功用，如果在户外停留30分钟以上，就要考虑配戴浅色太阳镜，阳光普照就带深色太阳镜。对于有UV标签的太阳眼镜，大家其实选一般的太阳眼镜已经能够阻隔约70% - 90%的光线，不过如果户外的阳光非常猛烈或使用时间愈久，就可以选用透光度愈低的。

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大家亦要记得镜片颜色的深浅与过濾紫外光的能力并无关系，常看到的太阳眼镜镜片有灰、茶、墨绿色等，不过要小心留意有一些黄色、橙色镜片是用作夜视用途，而不是用作太阳眼镜。

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另外运动太阳眼镜镜片会添加镜面反光涂层，适合长时间在猛烈阳光的户外及雪地运动人士选择。

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