夏天在大太陽照射之下，除了為自己的皮膚做好防曬工夫之外，其實雙眼在紫外線下都要好好保護。別以為太陽眼鏡只是用作配襯之用，而選擇對的鏡片顏色，可為眼睛帶來更高的保護。不如一同看看應如何選擇？

如果雙眼長時間在陽光下吸引太多紫外線而沒有保護，容易引致角膜炎、結膜翼狀胬肉增生、晶體混濁白內障、視網膜黃斑損害、雪盲等，或導致視力永久受損。

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而世界衛生組織則建議，當紫外線指數達到3級以上時，就應採取防曬措施。

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鏡片顏色如何選？

不過太陽眼睛又是不是隨便買就可？其實不同的鏡片顏色都有不同的功用，如果在戶外停留30分鐘以上，就要考慮配戴淺色太陽鏡，陽光普照就帶深色太陽鏡。對於有UV標籤的太陽眼鏡，大家其實選一般的太陽眼鏡已經能夠阻隔約70% - 90%的光線，不過如果戶外的陽光非常猛烈或使用時間愈久，就可以選用透光度愈低的。

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大家亦要記得鏡片顏色的深淺與過濾紫外光的能力並無關係，常看到的太陽眼鏡鏡片有灰、茶、墨綠色等，不過要小心留意有一些黃色、橙色鏡片是用作夜視用途，而不是用作太陽眼鏡。

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另外運動太陽眼鏡鏡片會添加鏡面反光塗層，適合長時間在猛烈陽光的戶外及雪地運動人士選擇。

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