怎樣擠出時間？讓每天多出兩個小時，你需要做好時間管理
很多時候，我們總感覺有許多事情要做，心裡有很多夢想要完成。但無奈於每天的時間有限，想做的事情卻太多。
世界給我們每個人的時間都是一樣的，不會因為你有錢而會每天多給你一個小時。那麼，怎樣擠出時間？讓每天多出兩個小時，你需要做好時間管理。
重要的是，提高時間的利用效率，每天比別人更加高效地完成工作和日常事務，利用好碎片化時間，從而，讓每天多出2個小時，這樣，每個月你就比別人相當於多了2.5天的時間，而一年就是大半個月的時間了。
1 斷，舍，離
很多人之所以一直都忙忙碌碌，感覺每天都有做不完的事情，其實是想要的太多，這個想干，那個也想干，到頭來卻是什麼也做不好。
把自己的目標和生命放長遠一點看，有些對你來說不切實際的想法，和沒有意義的目標，該放棄的放棄，該縮減的縮減，專註地做好最重要的事情。
想想有些正在做的事情，是否會對未來產生巨大的影響，捨棄一些不必要的想法和目標，輕裝上陣，可以幫你省下時間，同時，提高專註力。
2 利用好碎片時間
我們每天有很大的一部分時間其實都是碎片時間，比如上下班等待的時間，吃飯前等待的時間，等人的時間，等等。
這部分時間看起來就幾分鐘時間，但是如果你好好利用起來的話，實際上可以做的事情快趕上了你一整塊大的時間了。
把每天的一些日常的小事務分分類，一些耗時短，而且不需要花費很大心智的工作放到碎片時間來做。
3 早睡早起
每天早一個小時起床，你就比別人多了一個小時。晚上早點上床，盡量不要超過11點以後睡覺，因為大部分人深度睡眠的時間都是在晚上11點到凌晨4點之間，深度睡眠可以更好的恢復我們的精力和體力。
這個時間如果休息不好，哪怕比其他時間多睡幾個小時也會感覺睡眠不足，很累。當然因人而異，每個人的情況不同，你需要的是掌握自己的生物鐘。
早起的這一個小時非常的寶貴，這是非常好的一個沒有外界干擾的獨處時間。
有的時候，我們可能每天其他的時間都很忙，忙於工作，忙於家庭，忙於交際，而這段時間是沒有人打擾的時間，你完全可以好好利用起來，做自己想做的事情， 或者開拓自己的能力和視野。
4 提高做事的效率
經常總結經驗，掌握方法，加快做事的效率，這樣就能比平時多出很多時間。
① 明確的目標感
做每件事之前想清楚想要達到的效果，大概所需要的花費的時間，以及如何完成這件事情的各個步驟。
② 專註做好一件事
很多人做事沒有效率，很大一個原因是不夠專註，東敲一榔頭，西敲一榔頭，每次都在幾件事情之間相互轉化，或者老是被外界環境打斷而浪費大量的時間。
優先做好每天最重要的事情，把他們安排在你每天精力最好的時間，減少外界的打斷和干擾，利用好番茄工作法，一次性把一件事做完。
③ 反思總結，迭代改進
經常對工作經驗進行反思和總結，不斷地PDCA循環改進工作經驗。讓自己的工作效率不斷提高，從而讓自己有很多的時間。
④ 多讀書，多學習高手的套路
有時間就系統化地有目的地學習一些工作方面的技巧。多學習高手的套路，和思維方式，而這些東西很多時候能讓你事半功倍。
5 多任務處理
對於耗時短，不太消耗注意力和精力的事情，可以多任務同時處理。比如 刷牙洗臉的時候，可以聽聽自己喜歡的講座和課程。
6 減少一部分娛樂的時間
每天減少20分鐘的娛樂時間並不會對你的生活產生很大的影響，但是這20分鐘如果好好利用起來，幫助自己讀書學習成長的話，半年下來，你會發現自己會有重大的改變。
7 減少無用的社交和應酬
其實很多的應酬都是沒有意義的，但卻非常花費時間，拒絕一些沒有意義的吃飯，宴請，可以讓你每個月比別人多出很多時間。
8 同類工作，集中處理
比如，每個星期集中做一次大掃除，而不是每天花時間去整理打掃，每個星期集中去一次購物，補貼生活家用，免得天天都去商場購物而浪費時間。
盡量把同類型的工作放在一起同時處理，可以加快工作的效率。
9 每天晚上反思，做好第二天的計劃安排
每天晚上，或者早上花5-10分鐘時間，想想最重要的幾件事，做好to do list 清單，對於一些事情提早做好規劃。這樣就不至於在白天工作的時間，思考要做什麼，忘記什麼，或者安排具體事務而浪費時間。
總結
提高時間的使用效率，讓每天多出兩個小時，需要我們首先要調整好自己的觀念，不要什麼都想要，捨去一些不必要的想法和目標，把精力都集中在最重要的事情上。
同時充分利用好碎片化時間，做好每天的瑣事安排，每天早起，減少一部分娛樂時間和無效的社交。
對於一些耗時短，但是不太耗費精力的工作可以多任務同時處理，對於同類型的工作集中處理，同時，在生活和工作中也要注意總結經驗，提高效率。
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