女人從25歲各方面開始變老下滑真不是開玩笑的

尤其是生完小孩後，真是生一個老十歲阿

雖然我不是一個非常勤勞於天天面膜弄東弄西的

好歹我也是化妝水、精華液、乳液、面霜等缺一不可的女人，但仍然不敵歲月的痕跡....

FB又愛幫你回顧五年前、三年前那個澎皮的你，現在怎麼都塌了阿...我的膠原蛋白呢

 

關於吃膠原蛋白這件事有很多說法，有一派是說吃進去根本沒效，乾脆吃豬皮還便宜多了

不過我之前看日本的研究指出，連續吃一個月，每天5000mg的量，對於皮膚的含水量和彈力是有變好的

加上目前我還在餵母奶，十分害怕退奶後大走山這件事

所以我每天晚上固定都會泡一杯膠原蛋白+C喝

(睡前吃效果是最好的喔)

 

這是我目前吃過覺得效果和口感都還不錯的膠原蛋白

我一開始吃膠原蛋白很害怕那個腥味，一定要配上有味道的東西蓋過它，不然真是嚇死人

Asahi這款味道居然有淡淡香味，輕輕攪一攪就溶解在水中不太會結塊

而且一小匙就有5500mg，十分經濟划算

相較錠狀要吃到這個量要吞好多顆....

而液狀罐裝雖然吸收效果好，但每天喝真的也是蠻傷荷包的....

裡面成分除了小分子及奈米級膠原蛋白外，還有月桃葉萃取、益生菌、玻尿酸、維他命c、Q10、胎盤素、蜂王漿、燕窩等等

你說是不是還不賴

 

除此之外，原來膠原蛋白不只是生成膠原蛋白的來源和產生玻尿酸原料之外，還有消除肌膚底層的黑色素的功效!!

(所以曬黑要更認真來喝的意思囉)

 

好了，再說下去就是神話了，雖然皺紋不會吃了就不見，也不會吃了就變五年前澎皮的我

但至少要先保持住目前的狀態別再下滑是當務之急啊!!

說了這麼多，就是要提醒大家去日本記得掃個幾包回來喔!

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