《我家那小子2》開播了，第一期播出後就霸佔了熱搜，各種關鍵詞至少上了 5 次。

其中，兩個人的名字被提到的最多：于小彤、陳小紜。

陳小紜今年 30 歲，屬於新生代小花，曾在《如懿傳》中飾演惢心，在《青春鬥》中飾演晉小妮。

于小彤今年 25 歲，大家最熟悉他的角色，應該是李少紅新版《紅樓夢》中的少年賈寶玉。

陳小紜比于小彤大 5 歲，兩人剛在一起不久，還在熱戀期，在節目中的互動可是超甜der～

看到陳小紜，于小彤會飛奔過去找她，貼心地爲她開車門。

和喜歡的人在一起真的是滿臉甜蜜呢。

他倆相處的也不錯，在節目中的第一次約會選在了一個神奇的地方——古玩城。

大部分女孩兒對古玩還是不太感興趣吧…

一到古玩城，于小彤就開始向陳小紜安利古玩，和朋友也是聊的熱火朝天，但陳小紜在一邊各種看不懂。

但爲了解于小彤的喜好，陳小紜還是主動加入了他們，還想淘一條小小的、可愛的手串戴在身上。

這就是愛情啊，想把自己喜歡的全部都和你分享，而你也想了解我的一切。

到了晚上，于小彤送陳小紜回家，兩人依舊是如膠似漆。

回家後，還要互發"晚晚“。

除了”晚晚“，還有”安安“哦~（劃重點！戀愛的時候記得用疊字！）

多少人成了小檸檬，羨慕這甜甜的戀愛啊！

但甜蜜的感覺沒有持續很久，另一邊的於媽媽就讓大家尷尬了。

節目開始前的採訪，於媽媽就公開表示，希望兒子越晚結婚越好，至少要 35 歲才能結婚。

明知道兒子和女朋友一起來參加節目，在鏡頭前還這樣說，被很多人理解爲“給女方一個下馬威”。

另一個讓人不適的地方，也是於媽媽自己說的，她知道兒子在外，自己看不住，所以只能在結婚這件事上控制他。（加粗的兩個字是原話）

甚至爲了加強“晚婚”的要求砝碼，表示可以接受兒子不結婚，不生孩子。

正式錄節目後，於媽媽也多次強調，于小彤現在還小，應該把更多的精力放在事業上。

錢楓媽媽說自己一開始和於媽媽一樣，在錢楓 20 幾歲的時候反對他戀愛。但現在錢楓 36 歲還單身，自己真的很後悔。

但即使所有人都在勸於媽媽改變觀念，她還是很堅定地說自己不會改變。

雖然其他媽媽那種“不婚不行啊”的想法也算不上正確，但於媽媽的觀念是真的不合理。

一方面這種觀念是否真的能成就兒子的事業很難講，另一方面兒子現在有活生生的女友，如果按于小彤 35 歲結婚算，那時候陳小紜已經 40 歲了……

從節目中可以看出，於媽媽是很強勢的人，在家裏也掌握了絕對的主導權。

被問到自己有沒有什麼愛好是老公不喜歡的，她說自己很愛乾淨，家裏的東西收拾好就儘量不會動。

這個愛好得到了老公的官方吐槽：“這個家不是住的地方，是擺的地方。”

錢楓媽媽也吐槽：“這樣別人都不敢去你家了。” 但於媽媽十分“堅持做自己”，一點要改變的意思都沒有。

身爲兒子的于小彤，似乎也明白媽媽強勢、固執的性格難以改變。

被母親直接說，不許結婚時，無力的他，露出了苦澀的微笑，低下了頭。

而陳小紜聽到於媽媽的態度後，開玩笑說：“那咱倆散了吧。”時，于小彤也什麼話都沒說，只是把頭扭到了一邊。

暫且不提陳小紜的感覺，於媽媽的態度，讓于小彤開心快樂嗎？想必大家心裏都有數了。

節目播出後，于小彤和於媽媽在微博上被好一陣口誅筆伐，焦點主要集中在 “于小彤有什麼好，值得媽媽這麼挑剔女生” “媽寶男要不得” 的角度。

但 if 姐今天一不想罵人（因爲罵人很爽，但回過頭仔細想一想，會發現對解決問題並沒啥用），二不想再去批判媽寶男的問題了。

if 姐想講的，是 “邊界感” 的問題。

很多人會覺得，邊界感，就是距離感，或者言談舉止裏要注意的事。

但 if 姐想說，真正的邊界感，首先來自內心的覺察，其次來自“看見別人”。

內心的覺察，指的是：知道什麼是自己的感受，什麼是自己的假想。

在我們成長的過程中，來自社會要求、原生家庭習慣，會習得一些事是“好的”，而另一些“不好”。

“好的”行爲會受到鼓勵，而“不好的”會受到處罰。

比如說，在有的家庭裏，父母經常因爲家裏亂，雙方分工不明確或者不平衡而爭執，孩子就會學習到，家裏亂是不好的，雖然是父母發生了矛盾，但自己也很恐懼，也“受到了處罰”，以後就會加倍在意家庭衛生這件事，甚至認爲這是家庭和睦的必備條件。

if 姐不瞭解於媽媽的原生家庭，但她在表現出對“家裏要乾淨”這件事的執着時，似乎並不是正常意義上的喜歡乾淨而已 —— 正常的愛好清潔，是家裏亂就收拾，而不是收拾完不允許住在裏面的人動東西。

而這些心理上的投射要求，一般還是符合普世價值的，所以經常被包裹在“正確”的大旗下。好比說，誰也不能站出來說，愛乾淨不好。

這就造成了，如果沒有自我覺察能力，很容易把心理上的執着，當做絕對的正確，不僅要求自己，還要求身邊的人，有親密關係的人，比如丈夫、妻子、孩子一起配合。

在這個過程裏，失去覺察的人，幾乎完全沒有“看見別人”的能力。

比如於爸爸都已經表示出不適，說：（這樣收拾）不是人住的地方，但於媽媽卻無法真正理解和尊重他的看法。她明明記得丈夫說過這樣的話，但依然我行我素。

實話講，這不是自私，自私的人恐怕很難一個人吭哧吭哧幹那麼多活，但丈夫和孩子的意見被忽略，也是客觀的事實。

一個家庭和睦，真正的必備條件，是愛和尊重，不是家裏時時刻刻一塵不染。盲目追求後者，反而會傷害感情。

而千千萬萬和於媽媽一樣，沉浸在“內心故事”裏的人，看不見真相，他們任勞任怨，無限付出，最後卻發現伴侶和自己漸行漸遠，孩子和自己難談親密。

這樣的人，是可悲又可憐的，他們越努力，越是遠離自己的目標。

而那些內心故事的模板，非常多樣化，涵蓋瞭如今家庭矛盾的很大一部分。

比如，有個著名的故事，叫 “不嚴格要求孩子，孩子就會完蛋”。

董卿就是這個故事的受害者之一。

她的父親因爲擔心她成長的不好，使出喫奶的勁進行 “教育”。從小不讓她照鏡子，不讓媽媽給她買新衣服，也不能有任何娛樂活動。高中的寒暑假，父親也要求董卿去賓館做清潔工。

父親的嚴格讓董卿經常會出現自卑的情緒 ：“我沒有安全感，沒有自信，所以做很多事情只能用命去博，把事情做好。”

陳喬恩也是一樣。

小時候一犯錯，媽媽就會打她，導致她聽到媽媽的腳步聲都害怕到不行，寧願去墓地也不願意回家。長大後，對媽媽的恐懼也沒有減少，被公司雪藏交不起房租，都不敢和媽媽講，只能向哥哥求助。

性格也變得孤僻，習慣一個人待着，有時可以三個禮拜不出門，只在家和貓說話。

親子間的親密，和孩子本身的精神健康，都在父母“內心故事”的干涉下遭到了重創。哪怕父母本身初心是好的，也無法美化最後的悲傷結果。

反之，如果能夠有效的 覺察自己+看到對方，父母有充分的 “邊界感” 意識，不干涉，反而能讓孩子成長的更好。

最近姐在看的綜藝《女兒們的男朋友》裏，就有很好的例子。

節目中爸爸會在演播廳觀察女兒和男朋友戀愛的日常。而抓住姐注意力的，是爸爸秦沛和女兒姜麗文的組合。

聽秦沛這個名字，可能很多人不熟悉，但看他的樣子你一定知道他是誰。他曾飾演 83 版《射鵰英雄傳》的鐵木真，《創世紀》的葉孝禮。

秦沛的婚姻狀況並不完美。他年輕的時候認識了中日混血的樑盛子，兩人婚後沒多久就有了姜文杰、姜麗文兩兄妹。

但秦沛工作很忙，兩人聚少離多，感情漸漸出現問題，經常吵架，最後以離婚告終。

離婚時，他將自己大部分的財產都給了前妻作爲補償，拿到了孩子的撫養權。而前妻在離婚後移居到了加拿大再也沒回來過，兄妹倆從來沒認過這個媽媽。就連樑盛子患病去世，兄妹倆都沒有出席。

當時兄妹倆還小，一個男人撫養兩個孩子，經濟上也有些困難。

單親家庭 + 孩子不認媽 + 經濟壓力，是不是聽起來就給人一種 “原生家庭問題大戶” 的感覺？

但看節目你會發現，完全不是這回事。

秦沛的女兒姜麗文今年 33 歲，是一名歌手，和哥哥以“Benji and Lesley 組合”的形式正式進入樂壇。

她曾和 TVB 小生鄭俊弘有過一段長達 6 年的地下情，當時秦沛也在工作上幫了鄭俊弘很多。

但鄭俊弘卻在有了名氣之後向姜麗文提出了分手。這讓姜麗文的情緒一度崩潰，甚至患上了抑鬱症。

患病後，姜麗文淡出歌壇近 4 年。在這 4 年中，她的抑鬱症復發了 3 次，中間還有想自殺的念頭。但在家人朋友的陪伴下，她終於走出了失戀的陰影。

之後就遇到了現任男友柏豪，柏豪是圈外人，比姜麗文小 5 歲，看起來很樸素，兩人交往了兩年，感情穩定。

姐不誇張，兩人在節目中十分高甜～～

剛見面就親親，直接無視旁邊的哥哥。

之後三人去了泰拳館，姜麗文和男友也是大撒狗糧。

柏豪玩遊戲輸了，姜麗文打拳懲罰他之後，還要補上甜甜的吻。

實話告訴姐，範丞丞是不是就是屏幕前的你們！

戀愛很甜，但更甜的是秦沛對女兒的愛。

比如，其他幾位爸爸認爲在這麼多人面前親吻是一件不夠得體的事。但秦沛並不這麼認爲，他覺得兩人是情侶，這種親吻是很正常。

柏豪送姜麗文的禮物是自己親手做的炸雞，哥哥很嚴肅的問“炸雞算禮物麼？”演播廳的其他幾位家長也都認爲炸雞喫完就完了，根本算不上禮物。

秦沛還是認爲這沒什麼，只要女兒開心就行了。

而對於準備什麼時候結婚，姜麗文的回答還是讓爸爸們很驚訝。

姜麗文表示自己已經準備好了，隨時都可以結婚，但如果柏豪沒想好，她等到 40 歲也沒關係。

其他爸爸都不同意這個想法，認爲四十歲結婚太晚了，不好生孩子了。

但秦沛說出了自己對子女的婚戀觀，他不會催婚，也不希望子女爲了生孩子而結婚，自己開心快樂纔是最重要的。

不僅是支持女兒的想法，也可以看出，秦沛對女兒非常瞭解，父女之間有很好的親密感。

比如看機場畫面，看了一眼褲子就知道是女兒。

姜麗文給哥哥和男友出搶答題，爸爸也是第一個答出來的。

立刻可以回答出女兒最好的朋友是誰。

秦沛今年已經 74 歲了，很多比他年輕的父母也不一定能做到這樣。

他充分的 “看見” 了女兒，包括她的喜好，她的需求，她的情緒，因此才能提供最符合女兒需要的愛和支持。

他也不會放任自己的“內心故事”氾濫，編出一些 “我女兒是離異家庭對方是不是看不起她，送禮都不送點好的” 、“萬一女兒以後離婚，沒孩子豈不是孤獨終老” 之類的情節，讓自己和女兒都被焦慮感圍繞。

正因爲秦沛有很好的邊界感，姜麗文的成長度非常高，內心簡單又充實，很陽光有活力，即使遭遇了失戀、抑鬱的挫折，也能重新站起來面對生活。

她愛運動，體力驚人，會在泰拳館慶祝自己的 33 歲生日。

她很愛家人，會和哥哥摟着肩膀在街上蹦蹦跳跳，開心的像個十幾歲的孩子。

幫表姐照顧寶寶的時候，就算寶寶很調皮，她也會耐心地哄他，陪他玩遊戲。

男友設計的檯燈是以自己媽媽的名字命名的，姜麗文也毫不在意，完全沒有“你媽和我誰重要”的焦慮感，還很幸福的對柏豪說：“我很愛你媽媽和你的家人。”

親子關係之間，也不是秦沛單方面的付出，姜麗文也深深的愛着爸爸。

節目裏，因爲雙方失聯，秦沛有一次一天打來十幾通電話，但兄妹都沒有覺得煩，還會在電話裏和爸爸開玩笑，姜麗文還認爲這是爸爸的一項才能。

換個父母過分擔憂和控制的家庭，這樣個打電話法，搞不好親子間已經吵起來了。

姜麗文也知道帶孩子是一件很累的事，她很心疼爸爸又要賺錢又要照顧孩子，對父親爲自己做的事，充滿了感恩。

在她的心裏，爸爸永遠是第一男神。

相信很多很多父母，都希望自己能得到孩子這樣的愛和尊敬吧。

但無法覺察自己的“內心故事”，無法“看見孩子”，只靠不斷埋頭付出自以爲好的東西，未必能夠締造如此健康和睦的關係。

當然，今天說這麼多，絕不是爲了攻擊某些父母，或者爲閱讀這篇文章的人攻擊父母提供素材。

正相反，就像上週日 if 姐在母親節推文裏提到的，看到真相，化解矛盾的功課，重點就在於不要先要求別人，而是先要求自己。

曾經，if 姐在知乎一個高分回答了看到一句話，作者已經記不住了，但實在振聾發聵。

大意是：“ 當下原生家庭討論中，最政治正確也最荒謬的，就是一個觀點：父母應該爲我今天的不幸、不愉快負全部責任。”

這話說得沒錯，一個成年人要締造自己的邊界感，排除家庭系統給我們扣上的錯誤循環，第一步就是從自己開始覺察，開始行動。而不是一邊和父母一樣沉浸在匱乏悲傷的故事裏，一邊覺得事情再也不會好轉了。

當我們面對父母、家人、孩子時，“內心故事” 是什麼樣的呢？ 

我們有沒有 “看到” 自己和他們的感情和需求呢？

這都是值得花時間和精力去思考、剖析的問題，比在網上罵兩句明星和明星父母有價值的多。

也許有的人會覺得，爲什麼受到傷害的我，還要主動去解決問題？

但只有真正爲自己的人生負起責任，直面痛苦，才能讓痛苦不再循環，而是從此停止。

而當你重拾了自己的邊界和力量，你的整個世界都會因此改變。

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