我上週曾經為自己的賴床(從小愛賴床)而困擾，親子關係也緊繃(國中後他就自己走路上學, 國小跨區所以我接送6年)，這周起我要求自己一定要早上6:30起床床然後端一杯溫開水去叫他起床上學; 雖然他只喝兩三口，起床氣也還有，但是已經覺得最近慢慢說話和緩多了!
因為早期而早早進辦公室，可處理事情的時間更從容不會積壓待辦文件，效率似乎更好，下午5:30一到我也可比先前早回來陪他做功課。
所以現在盡量早睡，即使前一天晚睡也要強迫自己早起，一段日子後就形成固定的生理時鐘，想賴床還睡不著呢!