---

武林高手无须带刀，演讲高手无须照稿！

怎么办呢，熟能生巧，巧能补拙，对稿件进行分块理解，然后记住，背下来，练习五十遍以上，直到熟练讲出来！认真，是第一生产力！

---

抓住中心思想，在脑海中列出1、2、3...的演讲顺序，结束演讲的时候一定不要落错重点......演讲的时候可以有一些动作，至少让别人看起来自己并不会多么的紧张。

---

泻药。。。。

根据题主简要的问题描述，演讲时对演讲稿比较依赖，不存在放不开怯场和口才太差这些问题，这样的话太好解决了。。。。

我认为演讲就是一个心理突破并建立自信心的过程，各种技巧都是其次的，平时多读新闻，看报，累积谈资。

至于演讲的临场技巧，你可以看卡耐基的《演讲的艺术》。

如果是提前准备了演讲稿只是演讲时不能带上去，那你就演讲前多看几遍，甚至把它背下来，这样就和你看著演讲稿演讲差不了多少。如果是临时性演讲没有准备，那就只能看你临场发挥了，这种情况还是考验你的基本功。

比较通用的提高演讲能力的方法：

事前做好充足的准备，研究透你要演讲的话题。 准备的越充分，心里越有底越有把握，就不会太紧张，就会越自信。要多搜集资料，越多越好。

了解你的观众群体。 就是你最起码要搞清楚你给谁演讲，是同学还是专家等 ，根据观众的年龄层和组成结构，针对不同的观众群体准备不同的演讲内容。

根据演讲时间长度，决定内容。通常情况下，你所要做的演讲都有时间限制，比如工作上的半小时演讲，课堂上的10分钟演讲。要根据时长安排相应的演讲内容，不要准备得太多导致加快语速还讲不完，也不要准备得太少最后不知该讲些什么。

演讲的思路框架要清晰。逻辑严谨、组织结构清晰明了的演讲会更受观众欢迎，也更能体现出你的演讲能力。当然，演讲的结构上你可以适度创新。（在观众可以接受的范围内）

练习，练习，再练习。对著镜子练，洗澡的时候练，在朋友或家人的面前练。你应该练习的是关于主题的重点内容，对于细节可以在真正演讲时做适当添加或删减，也就是可以自由发挥。

我个人认为，只要你性格不是特别内向拘束，能够放得开，发音没什么问题，又有足够的自信，对自己将要演讲的话题很了解的时候，你根本就不需要演讲稿，滔滔不绝说个一个小时绝对不是问题的，所以还是建议从最基本的准备和知识积累下手。

---

谢邀。把稿子背熟。对著镜子练习。上台带一张白纸。

---

不要担心，所以说现在演讲都有个显示屏给你显示演讲词啦

---

谢邀， 我也不知道为什么知乎会邀请一个演讲恐惧症患者。

---

推荐阅读：