【抗疫正能量】花一天於Asaya認識自己！重新定義身心靈標準

一轉眼，抗疫之路已走了近4個月，相信大家的身心靈都覺得疲倦不已，加上往年4月復活長假外遊散心之旅告吹，想必令人更鬱悶。其實毋須外遊，留港一樣可以展開一場身心靈的康健體驗之旅。

其實處於生活節奏如此急速的都市裡，每個人不多不少都會有情緒困擾，只是很多人一聽到情緒病，就立即將之與「精神病」對等，事實是，只要你發現問題並勇於正視，要走出困局其實並不如所想般艱難。踏入五月天氣開始回暖，是時候重整身心，為上半年的苦犒賞自己，也是為下半年的計劃作最佳準備。

去年底全新開業的Asaya，位於尖沙咀海濱文化地標Victoria Dockside的香港瑰麗酒店內，兩層的室內及戶外空間合共佔地40,000平方尺，對生活於狹小空間的香港人來說，是甫踏進去就感覺如走進繁囂都市裡的綠洲。

綜合康體概念

「Asaya」一詞源於梵文，意思是定立目標或願望，而在Asaya裡，當然引申成為你對身體的全面革新和持續蛻變。為了幫助你尋找一個全新的你，Asaya的駐店康體專家會為你提供最專業的引導及支援，讓你可以完全根據自己的意願，設定理想中的康體旅程。

客人在展開Asaya旅程前，可以先作各類特別設計的評估，瞭解自己重心需要改善的範疇。評估項目包括功能性體適能分析、探索12個健康維度的生活方式評估、基因分析和PEAR 3D面部皮膚分析，讓你先更瞭解自身所須，發現自身不平衡之處，進一步訂立改善自己的目標療程。

Asaya的駐店康體專家來自五湖四海，範疇包括健體、自然療法、運動及藝術療癒，不論你想reset的是你的情緒，或是你的在家健身計劃，又或是你每天放進口裡的營養攝取、身體療程、或肌膚護理等等，專家都會為你度身計最獨特貼心的康體療程，更會讓你對自我建立全新認知，提升你的心理及情緒管理技巧、舒緩情緒和壓力、去除壞習慣，達至身心平衡、自理與蛻變，以最佳狀態繼續應戰。

正念治療激發潛能

瑰麗酒店集團顧客體驗及水療項目副總裁Niamh O’Connell指，「每個人都如一個獨立的生態系統，如果生活中其一環失衡，將大大影響自身的健康。例如壓力不僅會影響情緒狀態，更會影響到飲食及腸道健康，從而連繫到精神和身體健康。因此，Asaya的療程設計將全面涵蓋各個方面，讓客人於康體旅程中體驗到全面的改善。」由於特色康體計劃由專業的駐店和世界知名客席康體專家經諮詢後共同制定，加上基於不同客人自身康健或生活目標，因此治療方式及時間因人而異。而結合傳統和創新療法，專家更會激發的想像及潛能，引導參與者確認目標及意願，以達至療癒效果，為其生活帶來深入及正面改變。

精心設計的康健體驗

抵達六樓的Asaya Gallery後，康體禮賓司將引導賓客至健身中心、配備桑拿及水療設施的更衣室、Harbour Studio、室外游泳池，以及Asaya Kitchen和池畔酒吧。室外無邊際游泳池可飽覽維港東部景緻，亦配備木製沙灘椅讓賓客浸沉於日光浴。而泳池邊的Glass House以落地玻璃建成，佔地904平方尺，讓你在充滿自然光的獨特空間中悠閒歇息，停下來閱讀、閒聊或稍睡片刻。

配備最先進設備的健身中心，盡享270度維港美景，設有多個訓練區域，包括重力訓練、團體訓練及心肺功能訓練，是呈現Asaya重要一環 ──「健身與營養」的主要場所。Asaya亦為酒店住客和會員提供專業的健身教練服務，配合先進的Technogym健身設施，客人可使用MyWellness手機應用程式管理自己的訓練進展。Harbour Studio則是進行私人瑜伽、空中瑜伽、TRX、功能性洞察訓練和冥想班的最佳場地。男女更衣室同樣位於六樓，女更衣室設有大理石水療浴池，賓客可一邊享用設施，一邊欣賞璀璨海景；男更衣室則設有蒸氣浴室和冰涼噴浴，適合健身後舒緩身心。