【苹果副刊】温差大 干痒求诊 增7成

▲好痒啊！(设计对白)

弱酸清洁 植物固醇保湿    2015年11月17日 

天气忽冷忽热，皮肤易出现干痒问题，皮肤科医师蔡逸姗昨(16)日表示，近来因干痒问题求诊的患者较平常增加5~7成，其中有位女性患者皮肤干痒，却自行涂抹精油止痒，反而因感染而出现水泡，最后发炎造成色素沉淀而留下疤痕，建议平时以弱酸性产品清洁肌肤，再以植物固醇、玻尿酸等成分的乳液修复，就能解决干痒问题。 报导╱张雅淳、林明佳 摄影╱李芃

蔡逸姗医师表示，除了气候易造成皮肤干痒外，年龄也是一个关键因素，因随著年龄增长，皮肤愈来愈缺乏水分、油脂，所以更容易出现干痒，根据研究显示，40岁后皮肤角质层中的保湿因子明显下降，所以皮肤更需要加强保湿，同时也要避免错误观念，例如涂抹精油止痒的女患者，坚持自己使用的精油很好，不可能是精油造成感染，事实上若皮肤没有伤口时也许可涂精油止痒，但若有伤口或红疹就易引发感染，最安全的做法还是到皮肤科求诊，以免留疤反而得不偿失。 

▲【先了解】40岁后更干

蔡逸姗医师表示，根据国内一项研究显示，40岁以后皮肤角质层中的含水量开始明显下降，皮脂腺分泌也逐渐不足，若遇到温差大或是天气冷时皮肤就容易出现干痒问题，其中最常发生在脸部。 

▲【这样做】宜温和清洁

温差大或天气冷皮肤容易出状况，还有40岁后皮脂膜分泌不足也需要小心呵护，蔡逸姗医师提醒不要使用菜瓜布等物品刷洗身体，也不要选择含皂碱或洗净力太强的清洁用品，建议选择弱酸性、中性的温和清洁产品，比较不会伤害肌肤。

▲勿乱涂成药

依蔡逸姗医师门诊经验，民众常有3个干痒错误迷思，第一是抓痒，不但容易发炎感染，也容易造成色素沉淀；第二是使用止痒成药药膏，常见成分如抗组织胺与类固醇，容易引发过敏或造成皮肤产生纹路；第三是乱擦过油乳液，例如一些劣质矿物油反而会堵塞毛孔

▲修复皮脂膜

要预防皮肤干痒，或皮肤已有轻微干燥情形，蔡逸姗医师建议可加强皮肤保湿，例如植物固醇Phytosterols、玻尿酸、乳木果油等成分都具有不错的保湿效果，1天可涂抹1~2次保湿乳液，年长者皮肤较薄则可增加次数，1天可涂抹5~6次。

▲【医师说】

多补充水分也可预防皮肤干燥，建议民众以1天喝8杯水左右为基准，每杯大约一般马克杯大小即可。

本文引用至苹果副刊: http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20151117/36902686/