優媽說

　　注重養生是好事，但要注意選擇養生的方式。

　　現代人生活壓力大，節奏快，身體上時不時會出現這樣那樣的問題。

　　因此，養生變得越來越重要。泡枸杞、運動、戒菸戒酒等都能達到養生的效果。

　　而在這之中，泡腳是最爲普遍的養生方式。因爲它方便又省事，所以很多人都習慣在睡前泡泡腳，以達到減輕疲勞，舒緩身心的目的。

　　但是，泡腳也是要講究科學方法的，否則一不小心，就有可能釀成大禍！

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　　小佳是個四歲的男孩，由於父母工作繁忙，平時都是由奶奶照顧着。

　　奶奶對小佳照看的很上心，小佳的身體一直都很健康。

　　但最近一段時間，小佳卻常喊腿疼。奶奶覺得這是孩子正常發育現象，沒什麼大事，便沒放在心上。

　　但小佳的情況越來越嚴重，連路都走不穩了，經常摔倒在地上。

　　奶奶這才意識到情況不對，趕緊打電話讓夫妻倆帶孩子上醫院看看。

　　這一查，一家人都崩潰了！醫生告訴他們：“孩子要想活命，必須截肢！”

　　而罪魁禍首就是因爲奶奶每天帶着小佳一起泡腳！

　　祖孫倆每天晚上都泡腳，一泡就是半個多小時，奶奶怎麼也沒想到，這對身體有好處的泡腳，竟然會害了孩子！

　　醫生解釋道：小孩子其實是不適合泡腳的。

　　正處於發育期的兒童，各項功能還不健全，長期熱水泡腳，會影響神經、血管的發育，尤其會對足部發育造成不良影響，會使足底的韌帶變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，孩子很有可能會變成扁平足。

　　小佳就是因爲足弓受到了損傷，如果不截肢，還會影響到其他器官的發育！

　　奶奶聽完醫生的話，後悔不已！自己只是好心照顧孩子，沒想到卻毀了孩子的一生啊！

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　　泡腳雖然有許多好處，但下面這兩類人羣，是不適合長期泡腳的。

　　1、糖尿病患者

　　糖尿病患者腳部對熱的感覺遲鈍，特別是老人，如果用過熱的水泡腳，很有可能把腳燙傷而不自知，嚴重的可能會潰爛截肢。

　　如果想要泡腳的話，一定要注意水溫，不能過熱，也不能泡太久。以15-20分鐘爲宜。

　　2、高血壓患者

　　水溫和時間會影響到患者的血壓，導致患者血壓升高。

　　所以高血壓患者泡腳，也需要用溫水，並且次數不能過於頻繁。

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　　在某些特殊情況下，也最好不要泡腳。

　　1、酒後不要泡腳：水溫會讓酒精更快的進入到人體的各個腎臟中，導致醉酒狀況更加嚴重。

　　2、空腹不要泡腳

　　泡腳會擴張血管，影響消化功能，所以飯前最好不要泡腳，飯後也儘量過一會再泡。

　　3、凍傷後不要馬上泡腳

　　有的人認爲腳凍傷是因爲太冷，泡泡腳可以暖和一些。

　　但這樣是不對的。腳凍傷了說明腳部皮膚和肌肉已經處於僵硬狀態，如果立即用熱水泡腳的話，會引起巨大溫差，可能加重腳部凍傷狀況。（參考來源：99健康網）

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　　注重養生是好事，但要注意選擇養生的方式。

　　千萬不要因爲錯誤的養生方式，而破壞了身體本來的健康。

　　希望這篇文章能夠引起大家的重視，也祝願大家身體無恙，越活越年輕！

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