肝臟是我們人體的重要器官,要好好呵護它
肝臟是沉默的器官。肝臟損害的發生往往靜寂無聲,令人難以察覺,一旦出現疼痛等癥狀時,往往為時已晚。而過量飲酒,長期飲酒會直接對肝臟造成損害。
我們平時要如何保護養護它。話說:肝好,一切都好!肝不好,未老先倒!肝臟對人體健康具有總領全局的重要意義。中醫認為「養肝就是養命」,要想身體好,首先要保護好肝臟,那麼日常生活中該如何護肝養肝呢?
肝臟不好對身體有哪些影響?
本應明亮的眼睛會由於肝血不足而乾澀、獃滯;本應光滑堅韌的指甲也會幹枯變形。如果肝臟無法正常排毒,毒素就會滯留在體內,再美的女人也會變成「黃臉婆」,再強壯的男人也會萎靡不振。
養肝護肝方法
第一、情志調節,戒躁戒怒有利於肝氣疏泄。
第二、調節膳食,護肝保肝。
第三、養精明目,護眼即是護肝。
第四、合理作息,晚上11點前必須睡覺,有利於肝臟休息。
第五、肝是要慢慢護養的,平時可以喫點健康食品保健下
漢和源(HD肝清源)護肝片男女都可以喫的,能有效改善虛弱體質、補充營養、增強肝功能,提高機體免疫能力,消化不良及肝病病患者可放心服用.
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