陪著他，多鼓励，千万不要在这时候贬低他。

我很幸运我有个很贴心的女朋友和家人，当我失意的时候，她们会鼓励我给予我温暖，女朋友眼里泛泪，很心疼我。

我求职时面试情况不理想，面试结束后我就收拾好东西走人了，给家人和女朋友发了条微信，大意就是搞砸了，然后就没理手机，沉浸自己的世界里，当时内心是十分难受的，非常瞧不起自己，觉得很失败很失败，走在路上感觉自己在茫茫人海中显得十分渺小普通，低落无奈侵蚀著内心。

随后女朋友与我视频，看见她眼里泛泪，两个人沉默了会，但都心照不宣，一个内疚自责，一个心疼难过，跟我说没关系都会好起来的，当一个男人失意的时候，不要责怪他，因为不需要你责怪，他内心也因为责任感和自尊心已经把自己贬的不成人样，不缺你这一把火，反而会更加情绪激动，应该默默陪伴他，给他鼓励。

人生不会一帆风顺，难免失意，重要的是不离不弃，当对方失意不顺时，多鼓励多温暖多为多方考虑，没有过不去的坎，换种心态去解决问题。

陪著他~ 如果他真的挺失意的，就不要说话，就安安静静的待在那就可以。

有些女生就挺傻的，明明人家不想在这个时候笑，你非要逗笑，那只能烦心。

以为真的能抚慰他的心？ 不可能的，只有自己可以治愈自己。

就陪伴就好呀~ 等到他想说的时候自然就听到了，那时你在他心目中有种信任感。

另外，其实谁没有一套解决方案，尤其是男生 所以就 无声的陪伴 就好了

一个人失意独处的时候 其实都在期待另一个人出现，尤其是 另一半 。

宽慰他~ 他在这是怕辜负身边人，明确的告诉他，我不在乎这次的，下一次一定赢，我相信你。

这个 信号的表达 我感觉挺好的，开导男人的心最好的方法。

就是会自责，然后你表态 没什么 ，这不更好的安慰嘛。

耐心的回应他的每句话~ 不知大家是怎样的，我脆弱的时候，就会把压抑很久的话说出来，没人时就写日记。

这时积极的回复最棒了，会让他感到一种安全感~ 心里的暖暖的依赖。

包容他~ 状态不好时什么也不想干，你就鼓励他去做~ 其实他是知道应该做的，只不过缺少一个理由产生动力。

如果他真的不想做的就替他做家务方面的，肯定会产生愧疚感，日后会好好对你 ^O^

特殊情况特殊对待~ 变得正能量些去感染他，变得可爱俏皮些去让他打开心门。

看，这个 桥段 好好笑呀~ 嘻嘻~

你说 他会 嘻嘻 吗？

就是刻意的影响，他也应该知道你是刻意的，但那 仅仅是为了他。

心里 软 了一下。

?01、 Question

小雪和她的男朋友交往一年半，两个人在北京发展。她的男朋友在一家非常知名的外企做市场。人长得帅，而且做市场脑子转得快，办事也很上道。看上去是一个妥妥的潜力股。大家都觉得小雪找到了一个很体面的男朋友。

但是最近这半年，这位男朋友可以说是诸事不顺。最开始是他爸爸在体检的时候查出了癌症。而因为家里的事情，工作上难免有一点顾此失彼，就和上司产生了一些误会，所以在公司有点被排挤和边缘化。更要命的是，最近他还把和客户签署的重要合同以及自己的电脑一起丢在了计程车上，给自己和同事们都添了很多的麻烦。

可以说，小雪的男朋友正在经历自己很要命的低潮期和失意期。如果给他足够的支持和鼓励，两个人的感情应该会在经过这一轮考验之后更加的深厚。但是小雪和她男朋友的关系反而越来越扑朔迷离。每一次，她想安慰他，想对他表示支持，却都很容易让这个平时和善的男人暴跳如雷。每一次试图好好交流，但是男朋友转身就去找自己的哥们喝酒，最近更是冒出来一个红颜知己。所以小雪非常紧张，她很爱自己的男朋友，她觉得一个人总有低潮失意的时候，感情里两个人应该也必须相互支持。

但是，具体要怎么做才能让他接受帮助和支持呢？

02、 Analysis

帮助和支持对方度过他的低潮期，是能够升温你们俩的感情，让你们的感情基础更加的牢固，但是如果处理的不好，也容易激化一些矛盾。

而中间的关键点，就是要精准地去投递你对这个男人的支持和安慰。说得直白一点，就是要踩对点儿。

美国的心理学家库伯勒·罗斯把人对痛苦和哀伤的感受分了五个阶段。这五个阶段分别是：否认、愤怒、侥幸、消沉和接受。

小雪的男朋友丢了电脑，第一个反应肯定是否认——「 我靠不会吧？应该没丢吧？」 而当意识到可能电脑真的丢了时候，就进入了第二阶段的愤怒，开始著急了——「 怎么回事儿啊？前两天刚丢了信用卡，怎么又把电脑给丢了！ 这事怎么就发生到我身上了！」 接下来进入侥幸的阶段——希望有好心人捡了电脑能还给自己，或者电脑被司机师傅给收起来了。经过一番尝试之后，破除了所有的侥幸，就会进入到一个消沉的阶段——「 唉，怎么这点事情都做不好，好郁闷，又给大家添不少麻烦，我怎么这么没用。」 而这一段郁闷期之后，就只能接受现实，把该补的东西补起来，能找回的资料再找回一些。

大家仔细的想一想，各种失意难过的事件是不是都要经历这五个阶段？虽然可能每个阶段的时间长短不一样，但是必然都会经历这五个阶段。

03 、 Answer

而当你和小雪一样，正在面对一个失意的、情绪低落的、陷入低潮期的男人的时候，你首先需要判断的是他现在正处于哪个阶段。只有你判断对了他所处的阶段，你才能够发出跟他同频的、他能够接受的行为。

就好像小雪男朋友的父亲生了病。她男朋友还深深的陷入在第一阶段的否认，不愿意相信和接受这个现实的时候，那你需要做的，其实是理解甚至跟他一起做否认——「 怎么可能啊？这种事情怎么会发生在叔叔身上呢？他平时身体很好啊？要不要换个医院复查一下？」 虽然这样做不是最理智的，但是最能够让对方接受。——而不是在这个时候，马上去拜托朋友拿出一个适合的化疗方案。

当男人被上司误会受排挤，这个时候他的内心可能还处在一个愤怒的阶段。你要做的就是跟他一起骂他的上司——「 这么做对你太不公平了，我强烈怀疑你这个领导的管理水平！」 如果你在这个时候，去指出他工作上实实在在的不足和需要提升的地方，即使你说到了点儿，人家也未必能听进去，即使听进去，也不见得会念你这份好。

在计程车上丢了电脑，他可能内心还心存侥幸。觉得有那么一丝希望能找回来的时候，你在旁边指出他的大意和不谨慎，抱怨他以前都丢过太多次东西等等，只会给处于侥幸阶段的他，心理上增加更多的烦恼，情绪上引来更大的起伏。

总结

人生中绝大部分的失意，都会经过这五个阶段的情绪反应，从不愿意承认事实到愤怒，从愤怒到有一丝的侥幸，侥幸破灭以后，情绪上会进入消沉，最后再接受这个事实恢复冷静。所以不要著急指责对方，也不要好为人师。了解他所处的阶段，才能踩对点儿，同频之后才能共振，建立真正意义上的交流，才能让他听进去你说的话，吸收你的能量，接受你的鼓励和安慰，同时，巩固和加深你们的感情。

我们每个人都会有低潮和失意的时候，所以我们免不了要面对一个男人进入或者处在低潮期。这虽然是他的一个低潮期，但是你要知道，这段时间对你们俩的感情是机遇，也是挑战。如果你能踩对点儿，准确的传达你的鼓励和支持，你就能成为他心中温柔和坚定的力量。

看男人的情形了，有的人需要好言相劝，有的只需默默陪伴在身边就好了。主要是让他感到你的爱就够了。

做好自己，不贬低他，适当鼓励，侧面分析原因，提出改进的方法和思路。

@供奉雅典娜的柠檬 搞毛？？

不打扰，不安慰，不纠缠

给出空间，让他调整，给予支持但不干涉

做自己的事。。。

泻药，

我没有男人谢谢。我最近想找女朋友谢谢，不要邀请我来这种问题了

真正的女人又是什么tag

@李老师

来来来给大佬递笔

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