呃,各位,先說明一下,就不是那種垃圾食品例如(泡麵啊之類的)就是在宿舍肚子餓了就可以吃,而且也很健康很不錯的食品,除了那些麵包啊或者的太甜食品什麼的……


你問的是有什麼零食適合我的女朋友吃?

還是問有什麼零食適合你的女朋友吃?

如果是第一條,那我可以滔滔不絕的跟你說個半天了。

比如"我沒有女朋友,我沒有女朋友,我沒有女朋友……"


牛奶!牛奶!牛奶!個人偏愛各種奶製品,最喜歡純牛奶,百喝不膩還不胖,真希望每天牛奶當水喝


吃些健康的吧,堅果啊,那種每日一包的,酸奶啦,水果啦,薯片那些膨化食品就少吃吧


薯片,果凍,奶茶,辣條,


堅果類吧

不過這個只適用於吃的適量適度,否則熱量太高一來容易發胖長痘,二來呢容易致病(三高什麼的都不是蓋的)

這就要求你女朋友要有極強的自制力去控制自己的零食攝取了

不過按你的提問來說,能看出你女朋友喜歡吃零食。甚至是那種只要窩在寢室,就能一天不吃飯只吃零食的人。所以你做了一個妥協,陪她買健康的零食。

既為零食,肯定不能代替主食地位,也不能發揮主食作用,價格也偏貴於主食。

不存在什麼健康的零食,講真啊


無糖酸奶,麥片,脫水果乾,蔬菜乾等等,低卡低糖飲料(茶,無糖咖啡)

堅果 果乾 棗干 雖然熱量不低但偶爾吃吃也還好。

其實良品鋪子或者百草味,三隻松鼠這些零食店挑一挑就行


堅果類,曲奇餅乾,肉鬆餅等等,直接在良品鋪子上看,太多了

甜甜圈的中間(′-ω?`)


。 純奶 酸奶 水果 餓了吃個蘋果,減肥又健康


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