新年最宜饮这茶, 消滞又好意头 !
新年最宜饮这茶, 消滞又好意头 !
新年饮食 肥腻过多,最好饮用柑橘蜂蜜茶和柑桔绿茶, 制法简单方便!
1柑桔蜂蜜茶
材料 : 柑桔三至四个,蜂蜜适量,
制法 : 柑橘洗净后切片 , 倒入杯中 , 加温水冲泡 , 再加入适量蜂蜜调味 , 即可饮用 。
功效 : 有润肺止咳之效 , 大小合用, 若有哮喘 ,慢性咽喉炎 , 长期饮用可减少发病的机率 。
2柑桔绿茶
制法 : 柑橘洗净后 切片 ,绿茶用滚水冲泡, 等待片刻 代冷后 , 加入切片的柑桔 即可饮用
功效 :美国普度大学研究也发现,在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物,能提高人体对儿茶酚的吸收效率,可使儿茶酚的保健功效增加4倍。