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超棒的飞轮车初体验。BH Fitnes G5劲装版健身飞轮车

 

这天受邀到梦时代B2的BH柜位体验飞轮车

真的是乡巴佬的我 第一次听到飞轮车说

完全搞不清楚飞轮车到底是什么东西?!

 

经过BH销售人员介绍下 原来飞轮是新式的大型健身车 以模拟公路脚踏车为设计主轴 因此所需的技巧性较高 同时可以做出爬坡、冲刺等等的动作 但由于飞轮车是靠前面(或后面)那一片大阻力轮的惯性运动 让你即使不踩动踏板 阻力轮还是会带著踏板一直转动 直到按下煞车或是它的动能耗尽为止

 

所以飞轮车在有氧运动的消粍卡路里上是很棒的选择 经过BH销售人员详细讲解下 我迫不及待要开始骑这台G5飞轮车了啦~~

 

代言人是温升豪

温升豪平时就有健身的习惯 找他代言真的再适合不过

 

BH或许在台湾的品牌知名度还不是那么的广

但在欧洲已经是百年老牌了

我家也有一台平时我就会用的BH足部泡芙按摩机呢~

所以这次听到是到BH体验飞轮车 我一下就答应了

 

BH的飞轮车这边有五台

 

今天就让我来体验这台吧

BH Fitnes G5 劲装版健身飞轮车

 

雪白车体烤漆很抢眼漂亮

对了 飞轮车的上车方式较不一样

 

首先 先将脚踏入踏板中

PS.在家骑飞轮车的时候也是要穿鞋子喔

 

然后再将右脚跨过飞轮车

 

右脚穿入踏板中

 

坐稳就可以开始骑啰!!!

 

踩第一下时我还没什么感觉

心里想说 还蛮一般的嘛~

 

没想到骑没10分钟 我开始满身大汗

 

握把处握感不错

很顺手

 

我才骑1:46分钟 就消耗10卡路里了

飞轮车消耗卡路里数让我好惊讶又好惊喜喔（扭）

 

继续踩

踩著踩著真的感觉很棒耶

不大想下车了

BH小姐也在一旁边跟著我骑边解说

飞轮车是全身性的运动

一般如果膝盖比较脆弱的没有办法跑步&骑脚踏车 就很适合飞轮车

 

BH小姐说 踩脚踏车用的力气是在膝盖 而飞轮车使力点是在足部

长期来说 飞轮车比较不会伤害膝盖 我认真的边踩边去感受 发觉使力点真的在足部另外还有大腿

对了对了 飞轮车也会让平常用不太到力气的大腿后侧+内侧出力喔

踩了有一下子后 脚真的好酸XD 不过真的可以明显感觉到大腿后侧真的用好多力 内侧也是呢

跟我在骑脚踏车真的是完全不同的感觉 当下只觉得好想带回家欧>< （笑）

 

骑了一下子之后 可以开始调整阻力扭

+是加重阻力
-是调轻阻力

加重阻力的骑起来感觉就好像是你骑脚踏车爬很陡的坡一样
调轻阻力的骑起来感觉就好像是你骑脚踏车下坡一样

 

骑了一下子后 BH小姐帮我加重阻力

也教我可以趴骑

 

BH小姐也在一旁示范给我看

趴骑后可以开始站著骑

 

就有点像是站著骑脚踏车的那种感觉

重力全都放在腿上

我真的觉得要训练腿力 飞轮车是个好选择呢

 

虽然我有点不习惯站著骑 因为协调性要好 我有点肢障XD

不过站著骑大腿感觉会使更多力 不错呢~~

 

看到这 大家有没想到说

那如果在家骑到一半要起身上厕所或干嘛的 要怎么煞车??

刚才前面提到的阻力扭 同时也是煞车扭喔

轻轻往下按就可以煞车了

在这提醒大家 骑飞轮车千万不要用脚去煞车喔 可是会受伤的

如果真的要煞车一定要按煞车扭

 

踩了一下后真的是满身大汗耶 好意外喔!!!

超棒的 我喜欢流汗的感觉

休息一下下后我再度踏上去飞轮车

发觉骑了35秒就消耗了2大卡路里

忽然觉得好需要一台放家里

每次吃大餐后就回家努力的踩飞轮车XDD

 

飞轮车的椅子是可以调整的

有时买一台是全家人都会骑到

所以椅子能不能调整高度还蛮重要的

 

头管也是可调式

 

还有数字显示可以记忆呢

 

在家骑也是要补充水份

毕竟骑飞轮车会大量的流汗 适时补充水分是必要的!!

 

这台的煞车垫片是使用高级小牛皮

可承受摩擦产生的高温 增加耐用性 并维持不变形

对了 刚忘了说

这台飞轮车很大的优点是骑起来完全无声

有些居家型的健身脚踏车骑起来都还蛮大声

怕吵到家人之外 有时在夜深人静也会害怕吵到邻居

变得在家运动的时间也好受拘束 这飞轮车骑起来真的超静音

坐垫软硬适中 屁屁坐起来还蛮舒服的呢

所以即使是上全天班的下班回到家也是可以安心的骑飞轮车不用担心吵到别人喔

这天体验下来真的觉得飞轮车是个很棒的居家健身车呢 体验完后真的有认真考虑是否该购入了（笑）

 

有兴趣的也可以去梦时代B2的BH专柜喔 小姐很亲切 体验的空间宽敞 很舒适

BH G5飞轮车INFO: http://goo.gl/JbcsRe

那里买: http://goo.gl/j4g5iu