記者吳典叡／臺北報導

雖因疫情影響無法出國，但國內其實有不少景點，值得民眾利用連假前往體驗，讓自己與親友提升身心健康品質、增強免疫力，甩開疫情的陰霾。

藍眼淚 藍色螢光流連忘返

馬祖「藍眼淚」的最佳欣賞季節，為4至6月，此時海水溫度適中，因大片聚集的夜光藻，發出淡藍色螢光，在無光害時，以肉眼可見整片藍光。最佳觀賞時段於滿潮前後，可在岸邊或到南竿島的北海坑道欣賞，水底的夜光藻發出的光芒，讓遊客流連忘返。

坪林 幽靜林野近距離賞螢

新北坪林區自然生態豐富，去年入選全球百大綠色旅遊地，4至5月可觀察夜鷺等多種鳥類，傍晚在幽靜林野，近距離觀賞螢火蟲，體驗如點點星光的夜景；坪林區為水源保護區，環境不受污染，觀魚步道沿途有絹絲般的水流及翠綠山景，還可觀察魚類生態。

東部海域 搭船賞鯨遊龜山島

每年4月起至10月，宜蘭、花蓮都是熱鬧的賞鯨地區，有大量的鯨豚造訪東部海域，乘坐賞鯨船，可增加看見鯨豚的機會；宜蘭龜山島海域，一般賞鯨行程常看到海豚探出水面，遊客還可上島走一圈，看看獨特的龜山島地形風貌。

阿里山 搭小火車沿線賞美景

阿里山花季到了4月中旬，能在山上看到多種櫻花。當地的空氣清新，加上千變萬化的日出、浩瀚無垠的雲海、絢麗多彩的晚霞，還有不可錯過小火車，沿著軌道欣賞周邊景色，也可到奮起湖老街逛逛。

馬太鞍 徜徉花海俯瞰濕地

花蓮馬太鞍是一處湧泉不絕的天然沼澤濕地，孕育豐富的鳥類、蛙類、底棲性魚類等。體驗生態捕魚法，讓遊客上1堂生態課，還可嘗到現撈的魚蝦及石頭火鍋，來1場原民美食饗宴。每到4月下旬，沿著濕地木棧道走，徜徉在花海的浪漫，登上瞭望臺可俯瞰濕地全景，在自行車道騎車、散步，來趟自然野趣的踩踏之旅。

鹿野高臺 熱氣球體驗高空之美

臺東鹿野高臺位於中央山脈和海岸山脈交會處，是體驗飛行傘與熱氣球的絕佳場域，除了從地面上欣賞美景，還可搭乘高空飛行傘，從數百公尺的高度，俯瞰廣闊景緻，盡情釋放壓力，還可搭配攝影器材記錄美景，留下難忘的高空之美。

阿朗壹古道 漫步欣賞東海岸風光

屏東的旭海到安朔這段路稱為阿朗壹古道，早期是原住民打獵的路線，後來成為先民拓荒的道路，保留自然的原始面貌，走在古道上欣賞東部海岸風景，鵝卵石海岸等景緻，都能一次滿足。

那山那谷 羣山環繞世外桃源

山林露營有助於釋放壓力，以宜蘭南澳鄉的「那山那谷」為例，被羣山、溪水環繞，不管露營、玩水都很棒，是安排遊憩的世外桃源。該營地可讓懶人露營不用流汗、有專人收搭帳篷，漂漂河活動是天氣轉熱的首選，適合親子同遊。

登阿里山可享受清新的空氣、欣賞千變萬化的日出。(本報資料照片)

走在阿朗壹古道可欣賞東部海岸風景。(觀光局提供)

南風盛行之際，便是鹿野高臺飛行傘展現魅力的好時機。(觀光局提供)

山林露營有助於釋放壓力。（業者提供）

藍眼淚最佳觀賞時段在滿潮前後。(觀光局提供)

新北坪林入選全球百大綠色旅遊地。(坪林區公所提供)

馬太鞍休閒農業區，能體驗生態捕魚法，讓遊客上一堂生態課。 (花蓮縣政府提供)