土豆是一种很神奇的食材,胖子吃可以瘦身,瘦子吃可以变胖。土豆能够提供淀粉,吃了以后很容易让人会有饱腹感,土豆富含丰富的纤维素,热量不算高,只是白米饭热量的一半。控制热量的摄入,用土豆来当主食是不错的选择。吃过的美食也不算少了,一直对土豆情有独钟。煎炸蒸煮,土豆丝 、土豆片、土豆泥,土豆炖肉、土豆做饼等等,没有一种是不喜欢吃的。当然碰到土豆的新鲜做法,因子也总是会去尝试一番,而且每次都没有让人失望过。

  今天就推荐给大家一道好吃的小土豆沙拉做法,西式的土豆做法也是相当的美味。小土豆搭配煎制好的火腿丁,用蛋黄酱调制的沙拉汁来调味,听着都觉得很有食欲,味道可口不腻,做法非常简单,想吃随时都能做上一盘。详细做法一起来看看吧

  小土豆沙拉

  【用 料】小土豆 20个 火腿 50克 小葱 3根 洋葱 1汤匙 大蒜 3瓣 蛋黄酱 2汤匙 柠檬汁 1汤匙 黑胡椒 3克 盐 适量 糖 2茶匙

  【做 法】

  1、准备一锅清水,放入洗净的小土豆,加入蒜瓣,加入2茶匙盐(6杯水加2茶匙盐),煮沸后再煮二十分钟至熟,用筷子能轻易插透土豆。

  2、煮小土豆的同时,将火腿切成方形的小丁,洋葱切碎,小葱切碎,柠檬榨汁待用。

  4、调味碗中加入2汤匙蛋黄酱、半茶匙盐、2茶匙白糖、1汤匙洋葱、1汤匙柠檬汁,调成沙拉酱。

  5、煮好的小土豆去掉外层的皮,大个的小土豆对切开放入大碗中。

  6、趁土豆还有热度,加入一部分调好的沙拉酱,再加少许盐拌匀,放置一会儿,这样能让土豆入味。

  7、将火腿丁、香葱与小土豆混合,把剩下的沙拉酱也放入其中,磨入黑胡椒碎即可。好吃的小土豆沙拉就完成了!

  啰嗦几句:

  1、没有小土豆,也可以把大个的土豆切成小块来做

  2、 出芽的土豆不要食用,发芽会产生叫龙葵素的毒素,食用后可能会给身体还来不良后果。

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