我的酒糟肤日常保养步骤-如何照护酒糟肤质!

因最近在FB及部落格都陆续有网友私讯询问，目前我的皮肤状况有改善吗?日常的保养步骤等~

因询问者越多了~所以我特别再分享了此篇文唷!

目前仍持续使用玫瑰果油，蛮稳定的。只有过度晒到太阳，鼻头丘疹小发作，但如果留心防晒及每日玫瑰果油保养，ㄧ切都蛮ok,稳定快ㄧ年没发作了。(YA!YA!YA!)

玫瑰果油品牌很多，目前我用的澳洲Rosehipplus台湾代理公司听说好像将不代理了，所以之后我可能会试试其他「100%玫瑰果油」，如同之前文章分享，我困扰好几年，因自行保养有效而分享，如下仅供参考为我个人试过多样商品后，终于找到了适合酒糟肤的我日常保养。

或各位网友有更好心得，也欢迎与我分享。

毕竟酒糟好发后，是ㄧ辈子抗战。希望可以彼此交流~一起抗战。

但首先还是建议大家先至大医院给专业医生诊断，酒糟和脂漏皮肤不同唷！我是跑遍过大小医院呀⋯⋯严重时还是寻医治疗，然后保养肌肤要多用点心，分享之～

(1) 酒糟肤的清洁保养:温和洗面产品

早晚我使用[理肤保水 青春洁肤凝胶] 及 [ROSEHIP PLUS玫瑰果卸妆洗面乳]，二者交替使用。

尽量使用无酒精、无香料、无色素、低敏感、低刺激的保养品；而保养错误可能会让肤况更糟糕。

尤其夏天酒糟特别严重，鼻子和脸颊的蝴蝶区块有泛红泛油粗糙毛孔等~日常保养更重要!

(切记)酒糟肤不能过度清洁及过度磨擦，易造成皮肤更过敏而病情又发作唷~

 

(2) 晚间保养:

>>>Avene雅漾矿泉喷雾水，喷湿化妆棉，湿敷全脸约3分钟 。

>>>(日本)CEZANNE高渗透保湿化妆水(含神经醯胺Ceramide），擦拭轻拍全脸。

PS.神经醯胺Ceramide: 具有亲水与亲油的特性，提升柔软度与保水能力。避免肌肤屏障的能力下降。

>>>ROSEHIPPLUS 玫瑰果精华油擦于全脸

>>>待精华油吸收后，擦ROSEHIPLUS玫瑰果精华霜

~~~很简单吧!酒糟发作后~我都以简单对肌肤不负担，减少发作及稳定肌肤的日常保养为主。

   

Avene雅漾矿泉喷雾水，喷湿化妆棉，湿敷全脸约3分钟 。

   

保养程序简单，持续保养一年啰~肌肤的保水度从以往30多%，

现在每天测都保水度50%以上唷~(开心)

其实肌肤保水度够，也比较不易引发过敏唷!还有~~~很重要!!!!

我现在每日会喝足1500CC-2000CC的水，因为身体的保水也很重要，都是环环相扣的~~~

   (3) 日间保养及妆:

虽然酒糟肤医师都建议少上妆，但工作上仍需上点妆，总觉比较礼貌唷~

1)  (日本)CEZANNE高渗透保湿化妆水(含神经醯胺Ceramide），擦拭轻拍全脸。

2)  ROSEHIPPLUS 玫瑰果精华油擦于全脸，待吸收后~

3)  全脸薄擦[理肤宝水 防晒乳]

PS. 外出做好防晒 酒糟肤最怕晒，防晒很重要，出门尽量都撑伞或戴帽防晒~~重要!重要!

白天要做好防晒对抗紫外线，敏感性肌肤应选用纯物理性防晒产品，

长时间待在室内的上班族，选择SPF30左右的防晒乳就可以，户外活动时才使用SPF50的产品。

4)  物理性粉底液及定妆蜜粉(蜜粉依状况而上，有时我是喷CAUDALIE定妆液)

5)  物理性彩妆 >>>完妆~出门!

  

如下是特别护理~可依个人状况搭配

1)理肤宝水:水感超保湿晚安凝膜

   我一周约1-2次，夜晚脸部清洁、化妆水或精华液后，取适量均匀涂抹于脸部及颈部肌肤即可入睡。

2)Caudalie 欧缇丽:葡萄活性精华清爽化妆水 (喷雾可当定妆液或随身瓶化妆水喷雾)

 

如上是我的日常保养步骤~和大家分享!