我的征途是星辰大海!
作为一个废宅&肥宅
必然是靠着肥宅快乐水续命的
同时续上的还有体重QAQ
料理都减糖了
饮料也得跟上啊!
低热量不含糖的肥宅快乐水你见过吗?
来,跟我一起喊:
领养代替购买,气泡水代替碳酸饮料!
【视频 | 星空气泡饮】
「材料」:
是的我低估了柠檬汁的酸度,然后就翻车了
临时翻出了家里封存多年的蜂蜜柚子茶
总算是把甜度提上来了一点
有水果也可以加进去,多多益善!
别人是想摘下星星给你
我要把整片星空都送你~
「步骤」:
1、制作一杯气泡水(首先你要有个气泡水机,没有也没关系,可以直接买苏打水代替)
2、把蝶豆花在热水中泡10-15分钟,泡出颜色
3、这个时间切个柠檬
4、蝶豆花茶倒进气泡水里(第一次变色)
5、柠檬片、冰块放进杯中
6、柠檬挤汁(第二次变色)
7、放点蜂蜜或者带甜味的水果(不然会酸酸的)
然后就完成啦
是不是so easy
学会这个技能
和碳酸饮料说~
爱喝饮料的你一定很好看