发量少挑错发型娘娘也会变村姑@@

 

 

掉发养发要趁早，等到稀疏就来不及了!

 

(我的娘娘孙俪好会挑发型)

 

我的头发偏细软，又是油性发质，年轻的时候时常为了头发扁塌困扰，最近开始到了3字头，头皮太油的问题有比较好一点，但开始觉得掉发有点严重

 

整个活动范围都能看得见地板上一根根头发，要时常用纸拖把收集落发，加上又是中长发，那个落发量真是吓人!

 

还好目前头顶部分一眼望过去还是很OK!

 

并不到病理上或很严重稀疏状况，所以没有特别重视，但这样观察掉发有两三年了似乎有越掉越多的迹象.....

 

本以为可能因为到秋冬换季，但这么多年过去不能再欺骗自己了啊!!!!!

 

这样累积在心里的困扰真的有一段时间了....

 

打算来好好重视落发的问题了!!!

 

 

 

你也在困扰以下状况吗?

 

1.掉发量变多

 

2.发线后退

 

3.肉眼看头顶部分肤色头皮越来越清楚

 

怎么样是正常的掉发?

 

人每天会掉大概50~150根头发，均属正常掉发范围，还有一种心理感受，长发的人觉得掉发量比断发的人多(因为体积的关系啰)

 

为什么会掉发?

 

吹风烫发染发、紫外线照射、换季、空调、遗传、饮食、压力、空污、减重、怀孕都是可能造成掉发的原因。

 

 

饮食怎么帮助减少掉发?

 

身体缺少某些营养素也会造成掉发唷!!吃东西要多元均衡，才能多元摄取营养素啊!

 

1.碘：(海带、紫菜、牡蛎)

 

2.铁： (菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜)

 

3.维生素E：(莴苣、黑芝麻)

 

4.植物性蛋白质：(大豆、黑芝麻、玉米)

 

5.新鲜蔬果

 

发现头皮变得比较会出油、发线变高发量变少，都是头皮正在老化迹象

 

这时候头发不能只是洗过就好，要重视头皮的清洁与按摩保养

 

可以使用一些养发类的产品来滋养头皮、巩固毛囊，加强头发的强韧度！

 

 

 

我们都会重视脸部使用的保养品，30岁后该是重视头皮使用的保养品了！

 

这次趁年度采购大把买进保养品捡便宜啊!!~

 

考虑了许多~第一次开始养发，买进这款价格较亲民的"薇佳丰盈养发液"

 

来养护我的头皮了

 

 

【Swissvita 薇佳】丰盈养发液100ml(头皮保养)

 

强韧发根，促进毛发健康

深入滋养发根、补充滋养

强化头皮机能、赋予发丝健康

 

 

瑞士薇佳养发液-抢救你的头皮危机

 

 

 

 

 

 

看完觉得心动，赶快来开箱啊~

 

 

100ml玻璃外瓶，瓶口尺寸跟一般5ml精油口一样，倒出来是一滴一滴。

 

 

质地很像水，闻起来有一点点精油的味道感觉很天然

(因为我很爱用精油)头皮SPA自己来

 

 

晚上洗完头吹干发使用，抹在头皮上吸收很快，头顶用直接滴的用指腹按摩，其他侧面我则用养发液沾指腹用指间接触侧面及后脑勺的头皮(需要一个皿装养发液)，不然侧面很难滴啊!!

早晚各用一次，感觉会用蛮快的!

 

 

 

(BTW还会用木梳按摩头皮~)

 

 

使用养发液后不会觉得油腻不舒服，一样保有洗完头的干爽感!

 

使用一段时间后，真的是有照顾有差，觉得那些地板上恐怖的头发有减少许多，心情大好!

 

真该好好面对自己年纪增长，未来的日子也要重视选购头皮保养及清洁用品!

 

 

 

(P.S.这一款用了头发好滑顺~也是我预防头发纠结，吹发时扯掉头发的护发液，可以瞧我的推荐文~)

 

其实对头发很讲究的人来说，洗发精还有分两种，一种是把头皮洗干净、另一种是清洁+功效性洗发精

 

不过那种超大罐又贵贵的der好难下手(那种沙龙脑板娘推荐的)

 

但感觉头皮能够越洗越给力(添加苹果X细胞等等)

 

目前还在搜寻市面上CP值高，这款讨论度也很高

 

 

来自台湾原生咖啡－欧莱德咖啡因养发液

 

 

 

妈妈咪呀!好心动~~(来存钱了~)

 

欧莱德 O'right 咖啡因养发液

 

咖啡因跟健发关系，由咖啡因洗发露曝光率超高的广告让我们大家都知道了~(还说要在头皮上停留两分钟!)

 

可见咖啡因成份也是很好的选择。

 

 

欧莱德 O'right 欧莱德女用养发液

 

粉红色的也太生火了~~~~设计用喷的，真的挺方便的!(好像香水)

 

养发之路漫漫长

 

希望分享给有落发困扰的人，或是你也有超棒的口袋名单可以交流一下唷~

 

 

 

当然得如果有很严重的掉发，一望过去就可以看到头皮，或是偏病理上的问题(雄性秃)

 

还是建议赶紧去找皮肤科医生，由专业医师诊断与治疗更有帮助!