请问夏天中我整天待在办公室里，该如何让肌肤避免肌肤干燥龟裂勒? 
其实我想这是现代上班女性都有的问题，正常上班时间加上加班时间都在冷气房里，回到家因为夏天太热没开冷气也受不了，因此除了回家后的卸妆保湿保养外，上班时候如何补充脸部的水分也是非常重要的课题！

如果妳是油性/混合性肌肤:

台湾女性的肤质大多属于油性或T字部位偏油的混合性肌肤，长时间待在冷气房中，因为冷气带走脸部水份，反而造成局部分泌油脂旺盛。建议上妆前降低脸部温度，在冷气房内化妆，或是用冰毛巾敷脸数分钟，减少皮脂腺分泌以免局部浮粉。另外，使用化妆水，活泉水甚至水沾湿化妆棉擦拭脸部，去除肥厚角质促进保湿产品的吸收。如果有空，可以利用午休时间洗脸，补充保湿之后再重新上妆！

假如妳是属于干性肌肤:

干性肤质的朋友虽然比较没有脱妆的问题，但是长时间待在有空调的办公室中容易造成皮肤干燥。很多人习惯用喷雾式化妆水或矿泉喷雾为肌肤补充水分，但是如果让脸上的水分自行蒸发，反而会让肌肤更加干燥。正确的方法还是在上妆前使用水分浸润皮肤，再涂抹乳液或乳霜类产品，以免水分蒸发！

最后，除了适时为肌肤补充水分外，工作时间也要适量饮水，不要喝太多含糖饮料，做好体内环保是一件很重要的事情。如果脸部长时间缺水，容易产生脸部细纹，虽然医美发达的今日，可以靠雷射或是针剂来对抗细纹，但是日常生活的保养还是很重要的喔！与各位爱美的大家一同努力优~

 

文章来源:邱成湦皮肤专科诊所