关于参加路跑这件事，我想说.....？(中)

（照片说明：本篇照片皆由同事小猴，布来森等拍摄）

如果说～只想透过快走/路跑就能减重大成功

我只能说这样的想法太天真了。

虽然脂肪并不会像[半沢直树]今天犯我，他日必加倍奉还…

但是脂肪也和职场中为达目的不惜踩著他人前进的人们一样无所不在。阿！扯远了.....

事情是这样的－上回提到历经了13个月的控制饮食与保持偶尔参加路跑活动，以为体重就能从此定型不再反扑，导致身心灵都大剌剌的放松，过著逍遥自在惬意舒坦的日子…

没想到脂肪这东西无声无息并死黏不放;不过由于解放它的步骤历经逐步的软化，分离与进阶肌肉的升华过程，相对反扑的力道也也会放慢与降低速度。白话翻译就是：保持耐心按部就班的让它走，它就没那么快恢复到你身上；你给它多少时间离去，它就没那么快回来。但是如果想急就章透过吃减肥药或不吃东西的方式，或许初期在数字上的变化会让人以为成功了，但相对要复胖也是迅雷不及掩耳，所以终日在减重--->复胖----->减重---->复胖,这样的无间地狱里不断循环,导致越减越胖阿…

以耐心控制饮食加上适当自己负荷的来的运动，虽然体重不会很快出现数字的惊喜，但是身型的结实与线条的变化，你的裤子最知道了。

别说减重了！还记得路跑/快走这件事情吗？

以为事情的发展只有体重数字没有减少，连快走这件事情，我都撞墙了！

挟著第一次参加富邦跑马拉松(10KM)就能有成绩的这新手好运，差一点我都要准备写出『第一次跑马就上手』这标题的文章，自以为是百年难得一件的绝世跑马奇才。天真的以为自己从此就可以大无畏的参加路跑活动。不管是各式各样的路跑活动，为了与同事们增进感情交流，甚至只要同事一讲要路跑，不管自己有没有能力，跳过评估阶段，就直接报名了再说。

像是我也非常厚脸皮的参加了『金万石马拉松接力路跑』，或是号称是路跑菁英赛的SEIKO路跑活动(我的号称啦)，好像自己多厉害的样子。