肩颈酸痛是现在台湾社会普遍民众遇到一个恼人问题，并且常常到各种地方寻求放松或是治疗

到底肩颈酸痛是如何形成的呢？

有些人把这类问题归咎于年纪大了，也有些人归咎于工作太累，今天来抽丝剥茧一下，希望透过这样的解释来让大家远离这些问题。

肩颈酸痛，在身体的系统来说，常见有两个方向供我们寻找问题根源

一个是支配肩颈肌肉的颈椎神经是否有被压迫或者有其他状况，造成僵硬紧绷的情况

另一个就是肌肉内部循环代谢或姿势问题所产生的肩颈酸痛

 

以神经的状况来说

神经紧绷所造成的感觉通常是酸酸的，有时严重些例如受到压迫时，可能还会产生发麻、刺、抽痛、电击、灼热等感觉异常现象

通常很多人这时会跑去找按摩来缓解这种酸痛，然而这种酸是无法透过按摩来根治的，通常需要找物理治疗师，透过神经松动术或颈椎的复位术等方式来加以改善。

 

另外则是肌肉的状况

当姿势不良或出力不正确而产生的过度使用，确实会使局部肌肉无法得到很好的休息，进而使酸痛一天比一天持续的更久，最后每次寻求放松完后只缓解了一下子，很快的又开始不舒服起来，其实根治这样的情况，通常需要找物理治疗师，经过详细的评估检查后，透过姿势教育和修正身体使用的方式来改变根治。

 

总结：很多人肩颈酸痛经常反复发生，其实问题根源都在于生活中的小细节。不论是平常工作环境，或者身体使用方式，都是一个不可忽视的改善环节。下次肩颈酸痛时，不仿先找自费骨科物理治疗师评估检查一下，也许问题也就不是这么的困扰唷！

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