春節假期過去了，由於作息不規律，喫喝容易過量等因素，不知不覺中埋下了很多心腦血管疾病發作的隱患，此時不注意調整和防治，很容易引發健康危機。中老年朋友不妨自省一下，春節期間有沒有注意下面這七點，找到生活的危險因素，及早幹預和治療，遠離心腦血管危機。

1，氣候寒冷

春節期間天氣比較寒冷，人體血管尤其是冠狀動脈在寒冷刺激下容易出現收縮和痙攣，這會導致心腦供血不足，易引起冠心病、腦血栓的發作或復發

2，飲食不當

家人團聚，往往餐餐都是雞鴨魚肉、山珍海味，因此導致攝入的高脂肪、高熱量食物過多，使人體血管內的脂質增高，血液黏稠度增加，這是引起心臟病以及中風發作的重要原因。

3，情緒波動

春節長假，親朋好友團聚時往往喜歡圍坐在一起打打牌、玩玩麻將，這些娛樂活動都帶有刺激性，很容易讓人情緒激動。情緒過於激動會導致心率加快，血壓升高，這就有可能誘發中風、心臟病的突然發作。

4，勞累過度

很多老人會在春節期間花大量時間和精力操持飯菜，過度勞累，這極易導致心率加快，血壓升高，誘發心腦血管疾病。

5，菸酒過度

親朋好友聚在一起，免不了吸菸飲酒，一不小心就會菸酒過量。尼古丁、酒精會導致血管痙攣而引起血壓升高和冠心病猝發。

6，漏服藥物

春節期間，慶祝和娛樂活動比較多，而且拜年走親戚人來人往，所以很多人因爲忙碌而忘服或漏服藥物，更有一些迷信的老年人認爲春節喫藥不吉利，自行停藥，這也是心腦血管病高發的一個重要原因。

心腦血管疾病屬於慢性病，要控制病情需長期堅持服藥，一旦停藥，容易突發心梗或猝死。

7，作息混亂

春節期間，人們原有的生活作息規律往往都會被打亂，平時的鍛鍊也停止了下來，這些會引起體弱老人體內代謝紊亂，使部分人免疫力下降，誘發多種疾病。

如果您有以上的問題，一定要注意禦寒保暖，調整生活方式，謹遵醫囑，積極防治心腦血管疾病。

現在已經立春了，春天是治療和預防心腦血管最佳的時機。中醫講：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，此春氣之應，養生之道也。”

心腦血管疾病最重要的原因就是在我們的血管裏面出現了斑塊，阻塞了我們血流運行的通暢度，所以才引發了心梗和腦梗，那麼中醫上認爲這些斑塊是由於血瘀導致的，所以中醫在治療心腦血管最重要的就是“活血化瘀”。

“超級活血藥”並不是一種藥，而是一類藥，也叫動物藥。常見的動物藥有白花蛇、全蠍、蜈蚣、水蛭、虻蟲、地龍、麝香、牛黃、龜板、鱉甲等。

這類藥歷史悠久，古書記載常用於胸痹心痛及頭風等疾病，也就是我們現在說的心腦血管疾病。

動物藥裏含有酶類物質，活血化瘀功效比植物藥強很多，很適合治療深層次的血管阻塞。