入秋养生道～秋季养身食谱！轻松就完成的秋季养身食谱做法！
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中秋过后，气温悄悄地转变，大地换上橘红衣裳，人们穿上薄暖外套，我们都知道：秋天到了！秋天与春天相同，是相当温顺、适合养身的时节。此时，大家的饮食会开始以温补为主，想轻松学秋季养身食谱做法吗？接著看下去秋季养身食谱做法就对了～
∥秋季养身食谱做法大公开∥
秋季养身食谱做法：蜂蜜柚子茶
食材：沙田柚、冰糖、蜂蜜。
做法：先将柚子外皮削下切成丝并浸泡在水中10分钟，用手搓洗以去掉多余的苦味。取出柚子果肉撕细后，将挤干水分的柚子皮丝、柚子果肉、冰糖和水放入小锅中，大火烧开转小火煮30分钟至锅内糖汁浓稠关火。当锅内温度降至60度左右时加入蜂蜜拌匀，随时就可以冲泡成蜂蜜柚子茶啰！
秋季养身食谱做法：枇杷雪梨汁
食材：枇杷、雪梨、蜂蜜。
做法：先将雪梨去皮去核并切块，接著把枇杷果肉与雪梨拌匀再加入蜂蜜，取一个空罐子存放已拌匀的枇杷雪梨，需要时就可以依照个人喜爱取量冲泡，是很简便的秋季养身食谱做法。
秋季养身食谱做法：荸荠百合羹
食材：荸荠、百合、雪梨，冰糖。
做法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠，就完成了这个秋季养身食谱做法。
秋季养身食谱做法：雪梨炖冰糖
食材：雪梨、冰糖。
做法：将雪梨去皮去核，与冰糖一起放置于瓷杯内，隔水加热炖到冰糖溶化后即可使用。梨子生津止渴，有润肺止咳的作用，是人人都爱的秋季养身食谱。
秋天，就是个适合调养身心的季节，学会了以上四种秋季养身食谱做法，懒人也能在秋天做好养身工作。除了小编介绍的秋季养身食谱做法之外，元祖推出了补冬系列，就是要让你这个秋冬过的超暖心！严选核桃经过慢火烘焙，与黑枣互相搭配的核枣糕，补血又补气，是最佳的秋季养身选择。现在就到元祖官方商城订购！
