最棒的一年｜2019五个步骤，100%实现目标
嗨，大家最近过的好吗？
好久不见！
2019年第一本书「最棒的一年」在这边跟大家分享五个作者步骤
还有我个人的一些精简摘要笔记，希望大家都能够100%完成今年所订的目标。
推荐阅读指数：
吸引力：
实用性：
亲民度：
首先作者把目标分成十个类别，我认为这点蛮吸引我的，
原本就有订目标的习惯，但容易集中在工作的我，反而会忽略掉一些生活与家人陪伴，
因此在订完目标后，方便我检视我今年有没有平衡目标。
十大类别：心灵、智识、情感、身体、婚姻、亲子、社交、职业、嗜好、财物
每个领域都很重要。
你要厘清自己的现况，才能进步。
无论哪个领域，都是可以改善的。
作者整本书分为五个步骤：
- 相信可能性
- 终结过去
- 设计你的未来
- 找到你的为什么
- 实现
相信可能性
第一章主要强调不要被限制性思维所困住，如果你跟我一样有强大信念，快速翻阅即可。
终结过去
也就是关上过往之门，但记得要回顾及检讨经验，
我爸常在我犯错后问我：「发生了什么？为什么会这样？那你下次能怎样？」
延伸出我在工作时，自己纪录犯错记录簿，
失败的经验是最可贵的，不是让你拿来被沮丧的情绪勒索。
你常常设定的目标在年底发现一事无成吗？
放下它，然后思考为什么！后面将告诉你如何改变！
设计你的未来
开始进入主轴：运用ＳＭＡＲＴＥＲ来设计你的目标。
Ｓ：明确的，具体化。 我要读一本书改成我要读完「最棒的一年」
Ｍ：可计量，量化。 我要读书改成我要读一本「」
Ａ：有行动提示，加动词。 我要阅读一本「」
Ｒ：有风险 ，不简单。 我要阅读7本书在一个月之内。（作者发现目标难的设定比容易地优异250%以上。）
Ｔ：有时间提示。 我要在每天早上6:00阅读一本书。
Ｅ：兴奋感。 透过阅读这目标有让你感到快乐吗？我能从阅读中吸取经验，并分享喜悦。
Ｒ：相关性。 这件目标跟其他目标有相关吗？倘若都有关联性，做起来将更轻松。
区分两大目标
成就型目标：一次性达成。
习惯型目标：规律性、持续性的活动。
这两点也给我比较大的帮助，加上前面的分类区分，让目标更容易达成。
再来就是结合你的：为什么？
情感面与理智面。
比如健身，流汗后带给我快感及愉悦感；理智来说保有良好姿态也是我追求目标之一。
重点是深刻的情感更容易驱动你的目标达成。
实现
最后一步！
拆解任务：把每个任务，拆解细分后在实施，写出关键步骤。
触发计划：「如果..就..」
这点蛮有趣的，而我在阅读之前就发现我似乎也有默默地运用，比如我健身因为怕如果太懒或当天工作太累不想动，
那我就把这个目标改为打开KEEP（我的健身软体），这样距离运动就更进一步。
简单来说就是想办法：消除、自动化或外包计划。
定期检点：每周、每月、每季回顾。
确认你的计划依然进行，每周回顾并感受自己的感受。
当计划赶不上变化或者真的差别太多，不要客气，删除他！
用更适合你的目标取代吧！
感谢各位的收看，预祝各位2019年 猪事顺利
若想详细看作者书本：购书连结。
文末彩蛋：
感谢您的爱戴，
我把作者的目标模板弄成电子档了，
如果你也想要，欢迎私讯我哦！
